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  • 18
  • May
  • 2018

鈣攝取不足 恐影響孩童身高、體態

2018/05/18 12:47
調查發現大部分家長教養觀念都是「小孩子成長要順其自然」,不過醫師提醒順其自然的觀念雖然沒有錯,但如果家長存在錯誤營養攝取認知,導致飲食不均衡,減少鈣質攝取機會,可能影響孩童身高與體態。

圖/TVBS
孩子成長過程中身高及身型是家長很在意的部分,調查顯示大部分家長教養觀念是「順其自然」,專家提醒其中如果營養觀念認知錯誤,導致鈣質攝取不足,鮮乳喝不夠,可能影響孩童成長。

醫師蕭敦仁:「它的脂肪的生成會上升,那脂肪的分解會下降,以至於說造成假如鈣攝取不足,那你體重就比較容易上升,其實適度去引導小朋友1天能夠喝足2瓶鮮奶,我想這樣子比較能夠預防。」

圖/TVBS
鈣質攝取不足可能影響骨骼成長、身高之外,也可能影響孩童體態發育,正確的營養攝取對孩子有幫助。

營養師李錦秋:「我們會建議說小朋友從小學生每天可以攝取1.5份到2份的乳品,1份乳品差不多是240毫升,我們建議可以挑選有國家鮮乳標章和國際獎章的鮮乳,那會比較安心有保證。」

圖/TVBS
選擇國家鮮乳標章,幫助民眾把關,正確補鈣及營養觀念也能幫助孩童健康成長。

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更新時間:2018/05/18 12:47

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