調查發現大部分家長教養觀念都是「小孩子成長要順其自然」,不過醫師提醒順其自然的觀念雖然沒有錯,但如果家長存在錯誤營養攝取認知,導致飲食不均衡,減少鈣質攝取機會,可能影響孩童身高與體態。
醫師蕭敦仁:「它的脂肪的生成會上升,那脂肪的分解會下降,以至於說造成假如鈣攝取不足,那你體重就比較容易上升,其實適度去引導小朋友1天能夠喝足2瓶鮮奶,我想這樣子比較能夠預防。」
鈣質攝取不足可能影響骨骼成長、身高之外,也可能影響孩童體態發育,正確的營養攝取對孩子有幫助。
營養師李錦秋:「我們會建議說小朋友從小學生每天可以攝取1.5份到2份的乳品,1份乳品差不多是240毫升,我們建議可以挑選有國家鮮乳標章和國際獎章的鮮乳,那會比較安心有保證。」
選擇國家鮮乳標章,幫助民眾把關,正確補鈣及營養觀念也能幫助孩童健康成長。
最HOT話題在這!想跟上時事,快點我加入TVBS新聞LINE好友!
◤Blueseeds永續生活◢