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掌握「6預防」　有效遠離心肌梗塞

編輯李育道報導
發佈時間：2017/12/25 19:38
最後更新時間：2017/12/25 19:38

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一旦發生心肌梗塞心臟可能停止跳動，並且隨著時間延長，壞死的面積會逐步擴大，搶救心肌梗塞的病人就等於和死神賽跑，必須爭分奪秒！要如何預防心肌梗塞的知識一定要有，這6種預防方式快點學起來。

據世界衛生組織統計，心肌梗塞在家中出現驟停依靠急救人員趕到才進行搶救的患者，被救活的機率只有5％；醫院出現驟停，並及時搶救救活率也只有約30％。

世衛組織報告指出，50％以上心肌梗塞都有前兆，90％可控制相關危險因素、治療基礎疾病，而以下6種預防方法更是不可不知：戒菸、限酒、控制體重、適度運動、飲食調整、血糖血壓控制及洗澡注意冷水與熱水的刺激，都能有效預防心血管、心臟等疾病找上門。

心肌梗塞是現代人聞之色變的疾病，若能多認識一分，對於自身健康就多一分保障。

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#心肌梗塞 #運動 #心血管疾病 #血糖

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