天氣開始轉涼了，溫差變化也大，讓有心血管疾病的人繃緊神經，心臟疾病是104年國人十大死因第二位，青壯年急性心肌梗塞的發生率也在攀升，專家表示高血糖、高血壓及高血脂被認為是心血管疾病的危險因子除了藥物的治療，更重要的是生活型態及飲食習慣的調整。
另外除了飲食外運動也不可少，每日秉持1個小時的運動量，能夠有效刺激腎上腺素即達到燃脂的效果。
最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！
另外除了飲食外運動也不可少，每日秉持1個小時的運動量，能夠有效刺激腎上腺素即達到燃脂的效果。
最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！
你可能會喜歡
人氣點閱榜
延伸閱讀
-
吃宵夜一定胖？中醫：堅守四原則怎麼吃都行！
2017-11-28 18:47:05 -
身體缺乏「它」 性能力竟走下坡？！
2017-11-27 18:26:03 -
孩子受傷破皮 這些狀況別用人工皮！
2017-11-27 17:08:38
-
早餐還在吃熱狗蛋？ 當心過多引發慢性病！
2017-11-27 12:33:02 -
鑰匙總找不到？ 睡前做這件事助腦部回春
2017-11-24 19:01:27 -
你也患「季節性情緒失調症」？ 專家：吃麵包可改善！
2017-11-23 18:00:40
其他人都在看
