回到網頁上方

喝酒配下酒菜 當心熱量找上身!


發佈時間:2017/12/07 16:19
最後更新時間:2017/12/07 16:19

年終期間節目聚餐多,常會喝啤酒助興,許多民眾擔心啤酒熱量高,改喝水果酒,但其實水果酒中含有許多糖與香料,熱量比啤酒更高。


 

喝酒搭配下酒菜,大部分的人都選擇花生米與燒烤做搭配,但其實10顆的花生米相當於3分之1匙的油,熱量實在不低;而燒烤吃多了恐怕容易導致癌症與肥胖。

平時應多攝取一些蔬果搭配五穀雜糧,來代謝酒精與流失掉的B群,更重要的是飲酒絕對要適量,過度攝取酒精對身體有害無益,如果想要保有健康的身體,還是小酌就好!

◎飲酒過量,有礙健康。

實習編輯/羅盈廷

 最HOT話題在這!想跟上時事,快點我加入TVBS新聞LINE好友!
 

一定要「挖知識」

#熱量#肥胖#聚餐#啤酒#水果酒#糖

我要分享

share

我要分享

share

複製連結

share

我要留言

share

延伸閱讀

你可能會喜歡

人氣點閱榜

網友回應

notification icon
感謝您訂閱TVBS,跟上最HOT話題,掌握新聞脈動!

0.1163

0.0691

0.1854