廣告
xx
xx
"
"
回到網頁上方
img
新聞
精選
專題
xx
大家都在搜尋
img
tvbs logo
img
weather_icon
open search dialog
img
好康
即時新聞快報！　立即下載TVBS新聞APP
首頁 健康

腳常抽筋是衰老徵兆！　4個初老症狀你中幾個？

編輯 李育道 報導
發佈時間：2017/11/30 18:54
最後更新時間：2017/11/30 18:54

  • 小

  • 中

  • 大

圖／TVBS
圖／TVBS

俗話說「樹老根先枯，人老腿先衰」，若從20歲開始不積極運動，每10年可能喪失5%的肌肉組織，這些腿部的初老症狀你有嗎？

【小腿腫脹】：

 
長期久坐、不常運動，會導致血液循環不好，腦血管病和腎臟病也會跟著找上門。

【雙腳發涼】：
雙腿發涼多半是血液循環不好；氣血不通造成的，有時也會從臀部開始到腳後跟。

【頻繁抽筋】：
 
如果不是在運動後或因為受涼而抽筋，這可能是骨質疏鬆造成的，有些人還會出現足跟疼痛，也必須注意。

【靜脈曲張】：
一旦腿上的血管突然非常清晰，彎彎曲曲像蛇一樣，說明腿部血管出現了勞損。

最後醫師建議，平時多運動、補充鈣質，若是屬於久坐的民眾，則可以每半小時或一個小時起來做伸展，平時也能按摩小腿，促進血液循環。

最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！

◤Blueseeds永續生活◢

👉天然護膚市場升溫！無添加敏肌也可用

👉精油保養最低49折再享1111折111

👉0水保養・以油養膚，精油保養快跟上


#腿#第二心臟#腫脹#肌肉#抽筋

分享

share

分享

share

連結

share

留言

message

訂閱

img

你可能會喜歡

人氣點閱榜

延伸閱讀

網友回應

其他人都在看

notification icon
感謝您訂閱TVBS，跟上最HOT話題，掌握新聞脈動！
Allow
No Thanks

0.1133

0.0550

0.1683