搭飛機出遠門要玩得開心,一定要先注意飛機上的安全問題,有心臟疾病的民眾,如果病情不穩定,醫生建議最好不要搭飛機,在飛機上也不要翹腳,否則恐怕會有致命的危險。
在飛機上翹腳容易造成水腫,血液循環變差,可能造成血栓的危險發生。建議民眾搭飛機一定要多喝水,並且每30分鐘到1小時要起來伸展一下筋骨,常備藥或醫生處方藥也一定要帶在身上。
另外走太久或是在車上坐的時間太長,都是不好的,飲食部分則要注意別太重口味。出國遊玩時差、溫差也要多留意,這些因素都跟血壓變化有關連,小心為妙,以免開開心心出國,卻讓健康出現狀況。
實習編輯 黃山耕
◤日本旅遊必買清單◢