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入秋找「茶」養氣安神 舒緩過敏增強抵抗力

編輯 李育道 報導
發佈時間:2017/11/02 14:13
最後更新時間:2017/11/02 14:17

季節交替總是有許多人身體容易引發皮膚、鼻子過敏甚至是腸胃疾病等,因此中醫上建議每日泡上一杯「養血安神」茶,不僅保養身體又能增強抵抗力。
 



 
近日天氣逐漸轉涼,許多人屬敏感性體質,身體容易感到皮膚搔癢、鼻子過敏等症狀,想要改善這樣的狀況,建議每日可喝上一杯養血安神茶調整體質。

首先準備紅棗、枸杞子及龍眼肉,浸泡在500ml的熱水約30-40分鐘,龍眼能夠補氣安神、紅棗能夠健脾養血,枸杞則能滋補肝腎,且建議每日早上喝,能有效舒緩過敏等症狀。

一定要「挖知識」

#季節#變冷#過敏#茶#養身

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