69歲知名作家「高鐵重摔濺血」！逆行手扶梯慘跌 醫揭2骨折殺手
- 編輯：高麗玲｜責任編輯：陳姿瑜
- 發佈時間：2026.09.25 15:39
- 最後更新時間：2026.09.25 15:39
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知名作家劉克襄日前逆行手扶梯不慎跌倒。（圖／翻攝自劉克襄臉書）
69歲知名作家劉克襄日前搭乘高鐵下行手扶梯時，因發現背包遺落車廂而急忙「逆向往上衝」。不料他估錯電扶梯運轉速度當場慘跌重摔，臉部流血、眼鏡飛脫。骨科醫師警告，手扶梯逆行極度危險，長輩一跌恐爆發致命腦重創，甚至引發終生臥床的骨折危機。
劉克襄日前於臉書發文表示，自己剛挑戰完日本步道平安歸來，卻在高鐵台中站搭手扶梯時出事。當時他急著折返拿背包，站在下行手扶梯上直接回頭往上跑，因重力與速度落差當場一個大踉蹌摔倒，導致臉部出血及肩膀、膝蓋多處擦傷，幸獲高鐵站務人員與護理師即時救治消毒。
逆向衝手扶梯有多危險？「重力＋加速度」恐致頭部重創
台北市立萬芳醫院骨科主治醫師潘孝愷分析，在電扶梯逆向往上走而摔倒，傷害遠高於平地。主因是人往後摔時，會承受人體重力加上電扶梯向下的速度加乘，加上具備高度落差，往後仰時容易重摔頭部，甚至順著階梯持續滾動。
搭乘電扶梯常見跌倒原因包括分心未注意、拿過重行李導致重心不穩被行李拖倒。此外，長者常有視力不佳或姿態性低血壓問題，在電扶梯進出交接處因速度轉換、節奏對不上而失足。
不只腦出血！骨科醫揭老人家「2大失能骨折殺手」
長輩跌倒最怕撞到哪裡？潘孝愷表示，跌倒時最直接且致命的風險是頭部外傷（腦出血）與頸椎受傷。長者跌倒時常習慣伸手支撐，易造成手腕骨折；然而在骨科臨床上，更常見且嚴重影響長期生活品質的，則是以下兩種失能骨折殺手：
- 髖關節骨折：
髖關節是人體最大的承重關節，長輩從有高度落差的地方摔下極易骨折。雖然目前手術技術成熟，但許多高齡患者術後因體力與肌力不足，無法進行積極復健，導致行動力大幅退化，甚至需要長期臥床。臥床久了便容易引發肺炎、褥瘡、泌尿道感染等嚴重併發症，間接威脅生命。 - 脊椎壓迫性骨折：
骨質疏鬆的長輩跌倒時遭受衝擊力，常導致脊椎骨被壓扁，引發劇烈背痛與駝背。這不僅嚴重影響身體平衡，更會讓患者因害怕疼痛而不敢活動，形成「越不運動、越容易再跌倒」的惡性循環。
預防長輩跌倒！醫教3招保命術：起立先「停頓30秒」
針對高齡族群如何預防日常跌倒，潘孝愷提出三大關鍵建議：
- 訓練下肢肌力與骨質：
預防勝於治療，建議每周運動3到5次，可透過多走路、靠牆深蹲或進行輕度重訓來強化下肢肌肉，不僅能提升平衡感，更能給予骨頭良性刺激、改善骨質疏鬆。 - 起身時「停頓30秒」：
許多長輩有姿態性低血壓，從坐姿或臥姿站起來時，建議先在原地靜站30秒，確定沒有頭暈或不適後再開始邁步。 - 積極檢查視力與頭暈問題：
若平時常有視線模糊、看不清楚或無故頭暈等狀況，應主動前往眼科或神經內科就診釐清原因，避免因視覺或平衡異常成為跌倒的高風險群。
◎ 諮詢專家／潘孝愷醫師
原文請見：知名作家劉克襄高鐵重摔！長輩跌倒最怕這兩種骨折 醫曝防跌先做1動作
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