痘痘消了「紅一塊」？醫授1招判斷留疤風險　把握4至8週修復期

不少人常擔心，痘痘消退後會留下醜陋的痘疤，但聖宜診所美容主治醫師吳易儒指出，判斷痘痘是否會留疤，有4個關鍵重點，只要掌握這些觀察指標，就能提早預防、避免留下消不掉的疤痕。

關鍵1：痘痘發炎深度　決定留疤風險高低

吳易儒表示，痘痘會不會留疤，最重要的判斷指標就是「發炎有沒有深入真皮層」。當痘痘的紅腫程度越深，代表發炎反應已經侵犯到皮膚較深層的組織，此時留下疤痕的風險就會大幅提高，因此觀察痘痘的發炎程度，是預測是否會留疤的首要關鍵。

關鍵2：化膿本身不可怕　「錯誤處理」才是元兇

許多人一看到痘痘化膿就緊張地想要擠壓，但吳易儒強調，膿皰本身並不是留疤的主因，「不當擠壓」才是真正的元兇。錯誤的擠壓方式可能導致發炎範圍擴大、感染加深，進而增加留下永久性疤痕的機率，因此面對化膿的痘痘時，應避免自行擠壓，以免造成更嚴重的皮膚損傷。

關鍵3：痘痘消退後不一定直接留疤　顏色變化透露修復進度

吳易儒提醒，痘痘消下去後，如果留下紅色或咖啡色的痕跡，先別急著認定是「疤」，這階段大多屬於「發炎後紅斑（PIE）」或「發炎後色素沉澱（PIH）」，是皮膚修復過程的正常現象，多數會在數周到數月內逐漸淡化。透過觀察這些顏色變化，可以了解皮膚目前的修復進度。 

關鍵4：把握消退後4至8周的黃金修復期

吳易儒指出，痘痘剛消下去的4至8周，是決定「留不留痕跡」的黃金修復期。這段期間應該做到規律作息、加強防曬、溫和保濕、避免摩擦與擠壓，讓皮膚在最有修復力的時期，把該長的、該退的都完成。只要在這段關鍵期間做好正確的護理，就能大幅降低留下永久疤痕的機率。

◎ 資料來源／吳易儒醫師

原文請見：把握1招長痘不留疤！痘痘留疤有4關鍵 抓穩黃金修復期不花錢也能滅痘疤

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