過重、腰圍過大！血糖卻正常　醫：警訊！小心胰臟快壞了

當人腰圍太大、體重過重，血糖值卻正常，這不代表身體一定健康，醫師王思恒說當人體的葡萄糖可以輕鬆進入細胞，卻因腰圍過大、體重過重和活動量不足，導致胰臟必須分泌更多胰島素，把葡萄糖打進細胞。胰臟不停的加班，分泌更多胰島素，很可能糖尿病的問題，已經存在多時。

腰圍過大、體重過重　胰臟過度加班

復健科醫師王思恒在臉書粉專分享，當人體重過重、腰圍過粗，人體胰島素運行就像日本通勤電車尖峰時期一般，車廂已經擠爆，他們還是得拼命把乘客往裡面推。上班族是葡萄糖，車廂是身體細胞。正常情況下，胰島素輕輕引導，血糖就能進入細胞利用。原本葡萄糖可以輕鬆上車，如今得出動更多胰島素，拚命把血糖塞進去。

血糖正常不等於健康　胰臟正在加班

如果民眾抽血看到的血糖雖然「正常」，這不代表身體「健康」，而是胰臟正在加班，分泌更多胰島素，勉強把數字壓住。可能未來某天胰臟的 β 細胞再也無法充分代償，血糖才開始明顯升高。這時糖尿病已經不是第一天發生了。

腰圍過大和體重過重，本身就是身體發出的警訊。胰臟不會痠、不會痛，因此，建議別等數字失控才開始行動。減少腰圍、規律運動、調整飲食，目的不只是降低血糖，也是讓胰臟不必每天拚命加班。