在網路上擁有近9萬粉絲的湖南益陽32歲網紅「蕾蕾」，驚傳於5/15凌晨在賓館內猝逝。由於她驟逝前兩天在直播中還與網友談笑，死訊傳出後隨即引發粉絲震驚。還引起轄區警方介入調查，警方聲明排除刑事案件，應和疾病有關。
蕾蕾的母親證實愛女離世，並已於5/19出殯。蕾蕾的合作夥伴「湖南變大師」說明，蕾蕾生前是個充滿正能量、獨自撐起整個家的女強人。
但單親媽媽的蕾蕾一直是家中唯一的經濟支柱，要拉拔5歲的幼子，還要照顧高齡的奶奶，長期的深夜直播與商務應酬，過勞可能是奪走她生命的主因。
年輕人猝死頻傳！醫揭兩大奪命元凶
台安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文表示，過去年輕人猝死相當少見，但近幾年卻越來越頻繁。年輕人猝死的原因，主要可分為「心腦血管疾病引起」與「非心腦血管疾病引起」兩大類。
此外，致命性的心室心律不整，如心室頻脈或心室顫動，也會導致心臟驟停而猝死，是年輕人突然致命的常見原因。
熬夜過勞是隱形殺手！血壓波動激發心腦血管意外
為什麼年輕人會突然發生腦動脈瘤破裂或致命性心律不整？林謂文醫師強調，這與「過勞、壓力大、情緒不穩、情緒波動、日夜作息顛倒、熬夜」等不良生活習慣息息相關。
年輕族群常會熬夜，當該睡沒睡覺時，交感神經會受到刺激並持續興奮，不斷分泌壓力荷爾蒙。久而久之，不僅會造成血管發炎、容易產生血管疾病，血壓的劇烈波動也極易引發心腦血管意外事件。
熬夜不只是會引起血壓高而傷心，即使血壓沒有特別高，交感神經持續興奮也會刺激心臟，倘若心臟跳動一直加快，也會增加致命性心律不整的發作頻率，進而引發猝死。
非心腦疾病也可能致死！感冒未癒恐引發猛爆性心肌炎
除了心腦血管疾病，林謂文醫師也列舉了幾項非心腦疾病引起的年輕人猝死原因。他特別提醒，如果最近感冒一直沒有痊癒，導致免疫功能低下，可能會造成心肌發炎，引發「猛爆性心肌炎」導致心臟驟停。
此外，意外事件、自殺，或是濫用藥物、吸毒過量或是濫用安眠藥等藥物，也都是非心腦疾病引起的年輕人常見猝死原因。
林謂文醫師呼籲，年輕人千萬別仗著年輕就忽視身體警訊，應保持良好的作息與情緒管理，避免過勞與熬夜，才是遠離猝死危機的根本之道。
◎ 諮詢專家／林謂文醫師
原文請見：32歲單親網紅猝死賓館疑是過勞！醫揭年輕人奪命2大殺手：這習慣超傷血管
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