嘴唇乾裂恐是糖尿病！醫列皮膚「7危險特徵」：中3項快去抽血

編輯樓冠陞報導
發佈時間：2026/03/19 08:31
最後更新時間：2026/03/19 08:31

醫師列出7大皮膚特徵，提醒如中3項以上恐是糖尿病警訊。（示意圖／shutterstock達志影像）

現代人飲食及作息習慣不正常，導致罹患糖尿病逐漸年輕化。對此，家醫科醫師李思賢就透露，有時血糖失控會反映在皮膚上，若發現臉部莫名出現7大特徵中的3項時，務必儘速安排抽血檢查，否則恐使罹患第二型糖尿病的風險增加。

皮膚7特徵小心，醫師：中3項恐罹糖尿病

李思賢日前在臉書粉專「思思醫師，陪你健康的好朋友」發文指出，許多人雖花許多時間保養，但問題有時卻與皮膚無關。對此，他分享了7大臉部特徵，並呼籲如果發現自己中了3項以上，很可能是因身體長期處於血糖偏高、胰島素阻抗等情況，這才導致皮脂分泌、代謝受到影響。

特徵1：眼周浮腫or眼袋

眼周浮腫及眼袋除了與年齡增長造成的眼周組織鬆弛有關，也可能是水分滯留、慢性發炎，或是代謝出狀況所致。

特徵2：頭髮稀疏or頭皮油亮

李思賢表示，部分頭髮稀疏與甲狀腺功能低下有關。有研究顯示，甲狀腺荷爾蒙與身體代謝密切相關，其中代謝失衡又經常與胰島素阻抗一同出現。

特徵3：滿臉痘痘

荷爾蒙失衡容易導致皮脂分泌增加，恐使人頻繁長痘痘。研究顯示，胰島素濃度高或具胰島素阻抗問題者，同樣具有較高的痘痘發生率，故如果中年後仍反覆冒痘，就有可能與荷爾蒙失衡、胰島素阻抗有關。

特徵4：黑色棘皮症

黑色棘皮症常與胰島素阻抗有關，高胰島素易刺激皮膚細胞增生，使皮膚變厚、暗沉，即使是兒童及青少年，也都可能因為血糖異常而出現此症狀。

特徵5：嘴唇or口腔乾燥

若有糖尿病或血糖過高問題，身體可能會存在多尿現象，使人體水分流失較快，一旦身體陷入輕微脫水狀態，就容易造成嘴唇、口腔乾燥。

特徵6：齒痕舌

當舌頭出現腫脹、舌頭邊緣貼合牙齒時，就可能會使舌頭留下被牙齒壓出的「齒痕舌」，此情況恐與舌頭腫脹、水分滯留有關。

特徵7：臉上有斑

除了一般日曬與年紀增長，若身體長期處於高血糖環境，蛋白質會容易產生糖化反應，進而加速皮膚老化、增加暗沉風險。

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