突頭暈、失眠！醫：劇烈磁暴害的　示警「3類人」注意

編輯伍芸彤報導
發佈時間：2026/01/21 09:07
最後更新時間：2026/01/21 09:07

自20日凌晨起，G5劇烈磁暴持續36小時。（示意圖／shutterstock達志影像）

中央氣象署太空天氣作業辦公室指出，自昨（20）日凌晨2時地球磁場擾動指數急速上升，預期將持續影響36小時，最大規模恐達到劇烈（G5）等級，期間可能會出現通訊異常、定位誤差等情況，醫師張家銘也提醒，太陽磁暴還會影響人類健康，可能會導致失眠、血壓上升、心跳加快，尤其3類高風險族群要注意。

張家銘過去曾發文提到，國外的研究團隊在過去10年相繼證實，強烈的地磁擾動會干擾人體的自律神經、心血管系統與睡眠節律。另外，系統性文獻回顧已證實，強烈地磁風暴期間，心肌梗塞、急性冠心症、與中風的風險，會平均提高25%至60%。

磁暴恐影響神經、睡眠　3類人小心

張家銘指出，磁場擾動會干擾交感神經，導致血壓上升、心跳不規則，常見症狀包括「頭暈、頭痛」、「胸悶、心悸」、「失眠、夢多、睡眠中斷」、「情緒起伏大、思緒混亂」，尤其對具有高血壓、心律不整或動脈硬化的族群，更是一種隱形威脅。

張家銘建議電磁敏感族群，維持穩定作息，減少電子設備長時間使用，避免長時間暴露在螢光或藍光下，多補充鎂、鉀、Omega-3脂肪酸，有助於調節心律與神經活動。

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氣象署提醒，受到太陽表面活躍區（AR4341）於1月19日發生X1.9級長延時太陽閃焰，並伴隨著顯著的日冕物質拋射事件（CME），於1月20日凌晨通過近地太空環境，造成行星際空間中的太陽風風速及密度明顯增加，依據NOAA WSA-Enlil模式資料分析，預估地磁擾動將有明顯增強並持續影響約36小時，最大規模可能短暫達到劇烈磁暴等級（Kp=9, G5）。