冬季氣溫驟降，許多人發現皮膚開始出現乾燥、脫屑甚至龜裂等問題，這是因為冷風會大量帶走肌膚水分，使皮膚屏障功能受損。醫師指出，想在寒冷季節維持穩定膚況，掌握4個關鍵保養技巧至關重要，從保濕、防風到防曬，每個環節都不可輕忽。
「皮膚保濕」是冬季護膚首要任務
聖宜診所美容主治醫師吳易儒表示，冬天泡澡雖然舒服，但時間不宜過久，以免熱水沖走皮膚的天然油脂，反而會導致肌膚更加乾燥，所以冬天洗完臉或沐浴後，應立即擦上保濕乳液或乳霜，幫助皮膚鎖住水分。
外出做好防風保護 減少肌膚刺激
吳易儒建議，冬季在外出時，要記得戴好帽子、手套、圍巾，避免冷風直接吹到臉部和手腳，同時應盡量減少長時間在寒風中暴露，降低皮膚受刺激的機會，維護肌膚健康狀態。
唇部護理要完善 預防乾裂不適
吳易儒說明，冬天的嘴唇會特別容易乾裂脫皮，若想改善這方面的問題最好隨身攜帶保濕護唇膏，必要時隨時補擦，預防乾裂與不適感產生，也最好要避免用舌頭舔唇，可能導致唇部更加乾燥。
冬季防曬也不可忽視
◎ 資料來源／吳易儒醫師
原文請見：冬天防風、防曬不可少！不想臉被凍成猴紅屁股快用這4招
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