台灣糖尿病盛行率高，長期位居國人十大死因之一，每年奪走近萬條寶貴生命，全國約有200多萬名病友，以每年2萬5000名的速度增加。有名婦人原本糖化血色素超標，經由調整日常生活習慣，沒有吃藥也成功降低血糖，病情得到控制。
糖化血紅素超標 控制飲食擺脫疾病
心臟科醫師劉中平在臉書粉專「劉中平醫師的心臟科筆記」分享案例，該患者為67歲女性，自2022年開始，連續3年都各有一次突發性的血糖升高，糖化血紅素超過6.3%，一般正常值在4.0-5.6%之間。之後透過努力控制飲食，檢驗結果顯示，去（2025）年7月後穩定降回5.6%以下，這段期間沒有吃任何藥物。
糖尿病能「自己治療」 3關鍵減少藥量
劉中平強調，不論是初期高血糖或用藥不好控制的患者，甚至是末期糖尿病，非藥物以外的治療也很重要。減少含糖及高升糖指數的食物、 加強有氧運動、適當減少體重等，都能夠讓藥量減少，避免藥物失效也減少很多糖尿病的併發症。「糖尿病和代謝症候群不要靠藥物，而要靠自己」，是少數可以自己治療的疾病。
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