一名60多歲，曾任高科技研發主管的陳先生，事業有成、生活規律，卻在近年健康急轉直下，先後罹患甲狀腺癌、前列腺癌，甚至出現輕度糖尿病。始終找不到原因的他，在接受全基因檢測後，才發現壓垮健康的最後一根稻草竟是長期累積的「壓力」。
愛養生、常運動 6旬男連罹2癌原因曝
基因醫師張家銘在臉書分享，陳男曾任高科技公司研發主管，工作表現亮眼，生活中也很注意健康，卻在短時間內連續罹患甲狀腺癌和前列腺癌，還伴隨輕微的糖尿病，讓他決定靠全基因檢測，找出真正的病因。張家銘詳細詢問飲食、運動與生活習慣，都沒有找到問題。直到提到工作壓力，陳男才鬆口坦言，多年來承受龐大壓力，只要產品有一點瑕疵，就得整批重作，數量多達百萬件，讓他長期處於高度緊繃狀態。
張家銘指出，長期壓力會直接抑制免疫系統，而免疫力正是抵禦癌細胞的最重要防線。一旦免疫系統長期被壓垮，癌細胞便更容易冒出來。陳男的太太同樣在科技業工作，也早就懷疑丈夫罹癌皆源自於壓力。
在醫師建議下，陳男決定調整生活步調，選擇半退休，只擔任一家小公司的董事，壓力明顯減輕後，身體狀況也逐漸改善。張家銘感慨表示，「健康是最重要的。如果沒有健康，賺再多錢，花起來也沒樂趣。」
