不只痔瘡！上廁所滑手機2風險曝　醫示警：男性恐難「舉起來」

近年來，智慧型手機的普及使許多人養成在廁所滑手機的習慣，特別是男性族群更容易在馬桶上消磨大量時間。然而，醫學研究顯示，這種看似無害的習慣可能帶來意想不到的健康風險，不僅可能導致痔瘡，還可能影響勃起功能及排尿問題。

泌尿科醫師黃冠鈞在臉書發文表示，雖然不願剝奪廣大男性的「福利」，但為了健康著想，仍須提醒民眾注意。他表示，在馬桶上久坐時，骨盆底承受最大壓力，因馬桶呈中空狀態，支撐點僅在大腿處，導致骨盆壓力上升，此外長期久坐除了容易引發痔瘡，還可能影響勃起功能及排尿功能，建議民眾不要躲在廁所滑手機。

胃腸肝膽科醫師李柏賢引述美國消化疾病週發表的研究指出，Beth Israel Deaconess醫學中心的Pasricha醫師團隊調查125名接受大腸鏡篩檢的成年人，發現約66%的人會在如廁時使用智慧型手機，其中超過半數幾乎每次如廁都會滑手機。

研究顯示，喜歡滑手機如廁的族群，罹患痔瘡的風險比不滑手機者高出46%，即使校正年齡、性別、體重指數、運動量與膳食纖維攝取等因素，這項差異仍具統計顯著性，他建議民眾如廁時應專心，培養良好的排便習慣，最好能在5分鐘內完成，切勿超過10分鐘。