40kg還想更瘦！醫曝學員肌少症仍執著體重：身體早有問題

實習編輯黃宇辰報導
發佈時間：2025/07/30 04:00

蕭捷健醫生在臉書分享一名體重40公斤的學員案例，對方一心想瘦到35公斤，即使已出現肌少症與肋骨骨折。（示意圖／達志影像shutterstock）

當「瘦」變成一種社會期望，有些人為了追求理想體態，卻賠上健康。近日，蕭捷健醫生在臉書分享一名BMI僅16、體重40公斤的學員案例，對方一心想瘦到35公斤，即使已出現肌少症與肋骨骨折，仍執著於減重。這段看診經歷掀起廣大共鳴，也反思我們如何定義「美」。

「減重醫師蕭捷健」日前在臉書分享一位學員，158公分體重只有40公斤，來看診時主動表示希望能再瘦到35公斤。身體組成一測不得了，骨骼肌量僅剩15公斤出頭，已屬嚴重肌少症。進一步詢問下才知道，幾個月前曾因跌倒導致肋骨骨折。

蕭捷健陪伴她開始重建飲食，一週後骨骼肌量增加1.4公斤，他則跟病人解釋，「這是妳身體開始調回來了，是變壯，不是變胖哦」，沒想到她卻焦慮的問：「那我可以怎麼再減掉這些骨骼肌？」

蕭捷健醫生也感受到一種深層的壓力來源，這位學員在對抗的，其實不是脂肪或體重，而是這個社會悄悄灌輸的訊息：「妳不夠瘦，就不夠好。」他也表示這位病人的身體不只是「太瘦」，早已出現多項健康警訊，包括：肌少症、荷爾蒙失調、骨質疏鬆。

貼文一出也引發網友紛紛討論，「應該要轉介身心科了」、「40公斤根本是我小孩子時的體重⋯」、「變壯才是好事」、「身高不算矮！真的好輕喔」，對此，蕭捷健醫生也提醒，不是從體重計上找答案，而是從體能、骨質、肌肉、心情或是活力中，找回真正屬於自己對「美」的定義。

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