你是否曾經在洗手、打字或滑手機時，突然感到指甲邊緣一陣刺痛，才發現長出一根細小但惱人的「肉刺」？這種看似微不足道的小狀況，其實反映出手部皮膚正在發出求救訊號。
據《常春月刊》報導指出，「肉刺」的正式名稱是「Hangnail」，是指甲周圍角質層乾裂脫落的一種現象，常見於雙手過度乾燥或長期摩擦、接觸刺激物後。尤其在冬季氣候乾冷或反覆碰水、使用清潔劑等情況下，指緣的皮膚最容易受傷。
除了環境因素，生活習慣也是肉刺反覆出現的原因之一。專家強調，經常咬指甲或舔手指的人，因口水中含有酵素和細菌，會削弱皮膚保護力，增加發炎與感染風險。此外，長時間操作鍵盤、滑手機造成微摩擦，也可能破壞指緣，進而導致倒刺出現。
處理肉刺時，多數人會直覺性地「一扯了之」，但這種做法極具風險。粗暴撕扯可能讓皮膚撕裂出更大傷口，甚至引發甲溝炎、蜂窩性組織炎等感染。建議正確處理步驟應該是：先用溫水泡手讓倒刺軟化，再使用乾淨的小剪刀修剪，接著塗抹護手霜或抗菌藥膏保護傷口。
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