蔬菜也中！「6家常菜+1類食物」地雷組合　譚敦慈：可能致癌

又「萊」了！食藥署再查2批澳洲冷凍豬腳「含萊劑」已放行

自上週食藥署查到首批含有萊克多巴胺的澳洲冷凍豬腳後，昨（5）日又查獲兩批「萊豬」！食藥署豬肉儀表板上顯示，共有兩批，同樣來自澳洲進口的冷凍豬腳含有萊劑，分別驗出0.002及0.003ppm，均在標準範圍內，因此食藥署予以放行。

夏天特別易被叮？醫點名「5類人」蚊子最愛　常運動更逃不掉

炎熱的夏季即將到來，除了天氣漸漸悶熱外，蚊蟲也跟著變多。對此，代謝科醫師陳潔雯就特別發文指出，生活中有「5種人」特別容易吸引蚊子，如果想要避免此情況，可以多做4件事情，讓自己免受蚊蟲叮咬。

小楊哥「最惡腦腫瘤」癌逝！醫籲4族群要注意　奪命最快數月

持續以短影音記錄抗癌歷程、在中國直播界擁有高人氣的雲南網紅「小楊哥」，驚傳已於4/28病逝，享年僅33歲。噩耗傳出後，其親妹妹證明死訊，透露他在最後一刻仍放不下11歲的愛女，「哥哥撐著最後一口氣，就是想再看女兒一眼，等她放學回家，才真正地走了。」小楊哥生前臥病在床，憔悴模樣令人心痛。回顧他的病程，妹妹透露小楊哥自2023年4月開始出現頭暈症狀，輾轉多家醫院皆未查出病因，直到同年7月才確診為第四期膠質母細胞瘤（Glioblastoma Multiforme），即俗稱的「腦癌之王」，醫師當時即坦言此病病情兇猛、存活率極低，治癒機會渺茫，小楊哥抗癌鬥志雖然感動網友，但仍不幸病逝。 

吹冷氣也噴汗！國中妹飄異味不敢靠近友　手抹1物冒紫色斑塊

台中市一名國中少女，進入青春期後遭遇多汗症困擾，不僅腋下常有大量出汗，就連雙手也不斷流手汗，即便在冷氣房中依然沒有改善，少女身體飄出刺鼻體味，導致她不敢靠近朋友，前往求診用碘澱粉測試後，手秒冒出大片深紫色斑塊，代表出汗旺盛，確診患有「腋下多汗與輕度狐臭合併代償性手汗」，最終進行「Miradry」微波除汗療程，已大幅改善。

每天吃披薩竟掉10公斤！　醫點「1蔬果」是減脂關鍵又抗癌

台北榮總遺傳優生科主任醫師張家銘昨（4日）在臉書分享，赴美國進修時每天中餐都是披薩加「1蔬果」，沒想到回台灣竟掉了10公斤！他認為關鍵就是那蔬果。

胰臟癌4期癌末！男改吃「2食物」奇蹟好轉　2年都沒事

飲食改變竟然可以成功延長壽命！日本67歲金融分析師森永卓郎在2023年年底被診斷罹患胰臟癌四期，後來積極配合治療，化療出院後每天吃優格、大量肉類維持體力，身體居然變得非常好，甚至更有活力。

大餐後「1習慣」超傷心臟！嚴重恐衰竭　醫搖頭：很多人中

隨著現代人飲食西化及生活型態改變，高脂高熱量飲食已成為常態，不少人試圖透過高強度運動來彌補不良的飲食習慣。然而，最新研究顯示，在高脂飲食後立即進行高強度運動，不僅無法改善身體狀況，反而可能對心臟造成傷害。這項發現顛覆了許多人對運動補償的迷思。台北榮總遺傳優生科主任醫師張家銘在發文表示，2025年發表於《Nature Communications》的一項動物實驗研究，模擬現代人「吃太好又拚命運動」的生活型態，發現驚人結果。研究過程研究團隊讓小鼠接受8週的高脂高熱量飲食，接著進行不同強度的運動訓練，包括低強度（慢走）、中強度（類似健身操）、高強度（類馬拉松式）。研究發現實驗結果顯示，高強度運動反而使心臟狀況惡化。唯有低強度運動如慢走，才能有效保護心臟結構和功能。中高強度運動不僅加重心肌肥厚、收縮無力與心臟纖維化，還導致粒線體受損。生理機制解析張家銘指出，當攝取過多脂肪與糖分時，若立即進行高強度運動，會導致脂肪酸大量釋放並流入心肌細胞。在代謝機制尚未穩定的情況下，反而造成「脂毒性」傷害，使脂肪堆積在心臟中成為有害物質。專家建議張家銘針對生活節奏快、飲食難以控制的現代人提出三點建議：

老來得子別太開心　國衛院研究「男性晚生影響孩子精神健康」

現代人越來愈晚婚，進而造成生育年齡延後，高齡產婦也越來越多。不過國家衛生研究院最近公布一份最新的研究報告，針對五個多發性思覺失調症家庭進行全基因體定序分析，結果發現，患有思覺失調症的小孩中，父親的生育年齡通常也較晚，兩者關聯性約有30%可由新生突變所解釋。

研究證實！飯前「先吃1類食物」順暢減肥　醫：半年瘦24公斤　

不少人想要減肥，卻總是敗在控制血糖，減重醫師蕭捷健分享，其實只要調整吃飯順序，血糖就能獲得穩定，有個案半年瘦了24公斤。

快吃瓜！專家揭「1時間」吃黃瓜最瘦　每天最多不超過100克

黃瓜產季到了！黃瓜分為大黃瓜和小黃瓜，越到夏季越是瓜果盛產的時候，不論是熱炒、涼拌或是煮湯都很適合。黃瓜是綠色的，為什麼叫黃瓜？小黃瓜長大會變成大黃瓜嗎？專家釋疑，並教授如何挑選、做出好吃的黃瓜料理。