先前越南泡麵曾驗出含有蘇丹紅及環氧乙烷殘留的事件,引發社會大眾對泡麵食安問題的關注,胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,泡麵中的調味粉包及脫水蔬菜可能含有多種添加物,長期食用恐增加心血管疾病、肥胖及高血壓等健康風險,建議民眾應適量食用,並採取更健康的烹調方式。
黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示,雖然含有害物質的越南泡麵已在邊境被攔截,未進入國內巿場,但泡麵中仍存在許多值得注意的添加物成分。
黃軒指出,泡麵中的調味粉包含多種添加物,尤其紅、橘色調味包可能含有人工色素、反式脂肪、味精及高鈉,而脫水蔬菜則可能含有農藥、塑化劑及各種食品添加物,這些成分長期食用恐增加健康風險。
黃軒建議,食用泡麵時可採取以下方式:第一次的煮麵水建議倒掉,可去除約15%的添加物;調味粉包只使用三分之一,改以蔥花、蒜末等天然調味料替代;脫水蔬菜則以新鮮蔬菜、豆腐、雞蛋等食材取代,這樣才能吃得較健康。

另外,黃軒強調,每月食用1、2次泡麵無須過度擔心,真正危險的是「泡麵+碳酸飲料+熬夜」的組合模式,這會大幅增加肝腎的代謝負擔。





