根據國外研究發現，1990年以後出生的人，更有可能在50歲之前罹癌，年輕癌友之所以增加，醫生認為跟抽菸、喝酒、含糖飲料、肥胖、熬夜等等原因有關，而像是常常攝取高糖分，會讓身體長期處在發炎狀態，就會增加罹患肝癌、胰臟癌、大腸癌等癌症的風險。
新光醫院睡眠中心睡眠技師陳郁祐：「睡眠技師來說，他壓力比較大的應該就是說，因為他都是以晚班為主，就是會上大夜，所以就是可能他在大夜的一整個期間，他都要非常專注在就是整個病人的身上，所以假如說有線路的鬆動或是脫落，他都要及時的進去做處理這樣子，大部分有些是家庭的因素，然後也有一些是健康的因素，那有一些也是就是可能是經濟的因素考量，對所以這些都是他們就是離開的原因之一。」
新光醫院睡眠中心原本能開6床，現在大夜班剩1人最多只能開3床，日夜顛倒壓力不小給付待遇不高，讓像是睡眠技師等等的醫療相關人員現在流動率很高，加上現在有失眠、呼吸中止症問題的人很多，不少醫院的睡眠中心都要排隊等。
新光醫院睡眠中心主任林嘉謨：「光呼吸中止症來講的話，他會引發的大概就是高血壓，然後那個就是高血壓然後冠心症，然後心律不整然後心臟衰竭，甚至於腦中風等等都會，睡不好這個來講的話它也會跟，就是白天的就是現在也是知道說，它也會跟失智症會比較惡化，不容易專心這些等等都會有關。」
失眠還會增加罹癌風險，而為什麼現在得癌症的年輕人越來越多。
根據自然評估臨牀腫瘤學研究發現，1990年以後出生的人更有可能在50歲之前得癌症，以年輕男性來說最常見的癌症是大腸癌，還有腎臟癌、肝癌、攝護腺癌和甲狀腺癌年輕女性的話，最常見的是乳癌其他包括大腸癌、子宮內膜癌、腎癌和甲狀腺癌，而年輕罹癌的危險因子當中包含熬夜失眠抽菸喝酒，還有環境汙染問題像是空汙，以及腸道菌群問題肥胖和含糖飲料，根據調查顯示，20到29歲每天飲用一杯以上含糖飲料的比率高達59.31%。
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