「不怕冷,不代表不需要保暖」,國泰醫院心血管中心部主任黃啟宏提醒,有些人因體質燥熱,或誤以為感覺不冷就不需要保暖,黃主任表示,氣溫在15度以下或溫差大於10度時,血管會對低溫產生反應,不論個體是否感覺到寒冷,皆有可能面臨健康風險。
根據《中時新聞網》報導,黃啟宏進一步解釋,血管對溫度變化極為敏感,即使主觀上並未覺得寒冷,血管可能已經在強烈的收縮,面臨健康風險,例如他發現,有高血壓患者在冬季洗冷水澡,他們堅稱自身並無寒意,然而健康狀態可能已經面對風險,「這種不怕冷的病人最恐怖,因為不論身體冷不冷,血管都怕冷」。
此外,黃啟宏指出,目前醫學研究尚未能具體確定在何種溫度下,人體的血管會產生冷感。但他建議,當氣溫低於15度或溫差大於10度時,即便個體未感到寒冷,也應注意加強保暖。
尤其對50歲以上的男性和55歲以上的女性影響更劇烈,這些人群具有血管斑塊的潛在風險,若在低溫下適當保暖,可能導致血管大幅度收縮,引發斑塊剝落並形成血栓,進一步觸發心血管疾病,例如心肌梗塞等。
除了保暖工作外,黃啟宏建議,為了避免血管大幅度收縮,應養成健康的生活習慣,尤其是對於直接暴露在冷空氣中的頭部和頸部,更需要注意保暖,他建議,80歲以上的老年人應避免在早晨太早出門,等到太陽升起,有陽光的時候再外出比較安全。
最後,黃啟宏提醒,為了防止心肌梗塞的突發,患者應該控制好所謂的「三高」問題,也就是高血糖、高血脂及高血壓,同時,他也建議問題在於養成運動的習慣,並確保身體能得到適當的休息,以避免壓力過大。
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