長針眼會自己好嗎？到底要熱敷還冰敷？反手拉眼尾有效嗎？有沒有需要忌口的食物？中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山醫師分享，長針眼原因是什麼？怎麼吃好的快，一次告訴你！
為什麼會長針眼？會傳染嗎？
陳瑩山表示，眼睛的肌膚就跟臉部一樣，有很多皮脂管腺，當皮脂管腺發炎感染，發生在臉部就叫青春痘，而出現在眼睛周邊皮脂管腺的感染發炎就叫針眼，換句話說，針眼就是長在上眼皮的青春痘，並不會傳染。
長針眼多久會好？
陳瑩山提及最好還是第一天就盡速就診，通常麥粒腫一到兩周就會痊癒，若超過三周，則可能成為慢性發炎的「霰粒腫」，有異物感但不會疼痛，可考慮使用眼瞼炎藥水；如果過於腫大，就有必要到醫院做小手術清除。
他也補充，即使手術也不須太擔心留疤痕，形成結痂脫落後，還需要一段時間才會完全復原，配合點藥，傷口自然慢慢的消失，不會太明顯。
麥粒腫跟霰粒腫有什麼不同？
陳瑩山表示，這二者都是學術上的稱呼，針眼又稱「麥粒腫」 是眼皮腺體發炎化膿所造成，若腺體阻塞後沒有發炎化膿的腫塊，則稱為「霰粒腫」。他進一步說明，麥粒腫因病菌造成，會發炎、紅腫熱痛，霰粒腫則已度過發炎期，最簡單的區分，後者單純只剩下一個突起的腫塊。
長針眼反手拉眼皮真有效？
陳瑩山表示，民間流傳治療長針眼方式，有說用反手繞過後腦拉眼皮，就學理上，雖正確但效用有限，也只限於病症輕微者，嚴重感染化膿時，應趕緊就醫。
另外，陳瑩山也強調若眼睛開始有發炎、有輕微腫痛時，千萬別用手觸摸或去拉眼尾，更不要用針去戳破膿包，以免不慎用到未消毒的器具，反而引發感染的風險。
4招自救，針眼迅速消退
陳瑩山也分享，長針眼除了就醫治療，搭配以下方法可幫助針眼早日消退：
1.冰敷、熱敷交替
急性期先冰敷消炎，慢性期間可用乾淨毛巾浸泡在洗澡溫度的熱水中，將毛巾擰乾敷在眼皮上，一天幾次，每次約5～10分鐘。按摩目的是協助腺體軟化，使腺體分泌物排出。
2.忌口
刺激、油炸性、高熱量食物，如辣、鹽酥雞、速食餐飲、巧克力、花生等食物，都應先避免。
3.勿配戴隱形眼鏡、化妝
長針眼時，不宜戴隱形眼鏡，或瞳孔放大片，容易刺激眼睛、造成劇烈疼痛。另外，也要暫停化妝、塗眼影、眼線及睫毛膏等。
4.每日睡滿9小時
勿再熬夜，每日睡飽以增強抵抗力，有助針眼消退。
◎ 諮詢專家／陳瑩山醫師原文請見：長針眼怎樣才會消？想迅速恢復「這樣做」！4自救撇步照做快速消針眼
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