感冒運動！30歲壯男「尿液變紅棕色」　緊急住院：恐洗腎

編輯何可妍報導
發佈時間：2023/11/03 13:33
最後更新時間：2023/11/03 13:33

感冒應避免做劇烈運動，否則很可能導致身體嚴重缺水。（示意圖，非當事人／shutterstock達志影像）

許多人認為感冒發燒時，想讓病情快點好，最好的方式就是─流汗，因此會想盡各種方式讓自己出汗，包括多穿衣服、運動等，只為了將汗逼出來。一名30歲左右的男子，害怕自己代謝不好，在感冒期間運動，怎料，竟造成橫紋肌溶解，險些洗腎。

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外科醫師陳榮堅在臉書粉專分享病例，一名30歲左右的男子，確診加感冒長達1個月，在這期間，經常感到疲憊、不舒服，還愈來愈累，因此到醫院看診，一經詢問，男子才告訴他，尿液呈現紅棕色，後來安排抽血、驗尿等檢查，確認是「橫紋肌溶解」，緊急安排住院，給予大量水分。

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陳榮堅指出男子犯了大錯，他解釋，感冒容易有脫水、電解質不均衡的症狀，但該男子在生病期間，因為擔心自己代謝不好、汗流不夠多，所以即使再累，都會去運動，讓自己全身都是汗，造成身體嚴重缺水。他提醒，感冒做適度的運動是必要的，但有微微出汗就足夠了，千萬不要做過度激烈的運動，且記得要隨時補充水分。