身上突然長出紅色斑塊,常見於頭、臉、四肢、軀幹等部位,不時還會出現白色屑屑,甚至搔癢難耐;指甲也相繼有點狀凹陷、甲片增厚泛黃等症狀,其實是「乾癬」在作祟。中醫師艾莉絲表示,乾癬是一種慢性免疫反應,冬季超夯的暖胃食補「羊肉爐」、「麻油雞」,容易打壞身體陰陽平衡,加劇乾癬搔癢的狀況。
更多新聞:爽吃不怕胖!專家曝「拉麵熱量大全」 一圖掌握搭配守則
●辣
●酒
啤酒、伏特加、奶酒、琴酒、酒釀、藥膳中的酒,只要是酒類都不能沾,需要滴酒不沾,不然紅色的斑塊很容易再冒出來,但溫熱的酒,如熱紅酒、熱清酒可以喝一點點。
●提升免疫力的保健食品
冬蟲夏草、牛樟芝、靈芝、蜂膠、巴西蘑菇,這些也是千萬不能碰,不然乾癬隨時會爆發。
●海鮮類
螃蟹、蟹黃、蝦子、蝦膏、櫻花蝦等都不能吃。
更多新聞:沒B、C肝也會罹肝癌!醫曝危險因子:台灣每3人就1人有
●肉類
羊肉、牛肉。
●堅果類
堅果、瓜子、花生。
●水果
榴蓮、芒果、西瓜。
●芝麻類
麻油、香油、芝麻醬。
此外,艾莉絲也指出,乾癬雖然會引起許多併發症,但不會傳染;飲食多攝取高蛋白,對於改善的效果很顯著。冬季超夯的暖胃食補「羊肉爐」、「麻油雞」也要忌口,避免乾癬大爆發。
《TVBS》提醒您:
◎飲酒勿開車!飲酒過量,有害健康,請勿酒駕
◎未滿18歲者禁止飲酒
◤Blueseeds永續生活◢