今年寒流連續強襲,讓人又乾又凍,不少人的皮膚變得乾癢又敏感,身體四肢到處都癢,萬一忍不住亂抓還會脫屑、流血相當惱人,就有醫師提醒,秋冬季節乾性皮膚更容易出現狀況,還分享五個小訣竅可以緩解冬季皮膚癢,趕快記下來。
醫師張瑜芹在粉專上發文提到,乾性皮膚在秋冬之際會更加嚴重,有時不僅會搔癢、脫屑,嚴重時還會龜裂、流血。還有部分疾病也會引起皮膚乾癢,像是糖尿病、腎衰竭、洗腎患者都會有這樣的問題。此外,還有一個族群也要注意,就是較年長的人,長輩們會因為皮膚逐漸變薄,失去彈性以及水分,容易有乾癢不適的症狀。
而除了特定疾病,張瑜芹也列出其他症狀也可能造成皮膚乾癢,像是香港腳、濕疹、接觸性皮膚炎、脂漏性皮膚炎。她也建議皮膚乾癢時可以使用較為滋潤的乳霜、乳液擦拭乾燥的部位。再加碼五個小撇步幫助大家緩解乾癢造成的不適:
1.洗完澡後立即擦乳液保濕
2.利用加濕器來增加居家空間的溼度
3.避免用過熱的水洗澡
5.皮膚搔癢時不要大力摳抓
張瑜芹也提醒,若皮膚乾癢已經持續一段時間,建議看醫生了解自己身體是否有生病,才能對症下藥、遠離乾癢。
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