《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「防癌食物」相關話題聲量，帶您了解網友熱議的10大防癌食物網路聲量排行。
說到最可怕的疾病，相信大家都會想到蟬聯國人十大死因之首的「癌症」，而WHO（世界衛生組織）指出，有30-50%的癌症是可藉由飲食、作息習慣的調整，來降低罹癌機率，例如透過每日攝取足夠6大類食物及少油、少鹽、少糖，可預防癌症的發生。
「豆類」含豐富膳食纖維 「這些食物」有益女性健康 觀察網路上對「防癌食物」的相關話題討論，可發現以「豆類」
食物聲量奪冠，特別的是，不少網友對豆類中的「黃豆」
保持疑慮態度，認為「黃豆中的雌激素可能會造成乳癌」，
但有醫師於節目分享「事實上，
黃豆中的大豆異黃酮與膳食纖維能降低罹患癌症的風險，
對健康有正面的作用」，引起熱烈討論，網友紛紛表示「
原來黃豆致癌是迷思！」、「看來早餐飲料要改喝豆漿了」，
不過也有民眾提醒「黃豆要記得選非基改的，不然反而更不健康」，
表示食物還是天然一點對身體比較好。
聲量排行第二的「蘋果」同樣備受關注，有新聞提及芬蘭研究顯示，
蘋果中含有類黃酮素，具有強抗氧化力，能幫助抑制肺癌，對此，
有網友說道「現在空污越來越嚴重，真的要多吃蘋果」，
表示身在空氣不好的都市，平時會盡量攝取對肺好的食物；
而排行第三的「堅果」則擁有豐富的不飽和脂肪酸，
能降低罹患胰臟癌的風險，許多民眾也表示自己有吃堅果的習慣，
留言像是「我每天都會吃一小匙核桃跟杏仁」、「堅果不只健康，
也很好吃」，但也有在健身的網友提醒「吃堅果要注意量，
太多熱量會爆表」，表示堅果雖然健康，一次還是少量為宜。
此外，針對女性的健康飲食，除了「咖啡」含有多酚類物質，
有機會降低得子宮內膜癌的風險，國際期刊最新研究也顯示，「
菇類」中的麥角硫因則對預防乳癌有幫助，民眾看了紛紛說道「
太好了，我假日都用咖啡開啟美好的一天」、「
準備去全聯買菇菇回家」，而針對男性好發的攝護腺癌，
則可以多吃「番茄」，豐富的茄紅素具有抗氧化能力，
有網友表示解惑，笑道「難怪我媽每次都叫我爸多吃番茄，
終於知道為什麼了」。
看完以上的文章分享，你是不是也已經把防癌食物記錄下來了呢？
無論如何，想要有健康的身體，均衡飲食還是最重要的！
本分析報告使用《OpView社群口碑資料庫》，針對指定議題進行文本分析
觀測期間： 2022/07/18-2022/10/18
觀測來源： 討論區、社群網站、部落格、新聞（排除抽獎文） Blueseeds天然初萃精油
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