紅茶好處多！消水腫還能預防感冒　1事項做錯就破功

皮膚雷射怎保養？6大關鍵祕訣　避免「術後反黑」

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內網友熱議的「皮膚雷射注意事項」相關話題，帶您了解有關網友熱議的6大皮膚雷射注意事項有哪些。現代人注重保養，使得皮膚雷射成為近幾年很夯的醫美項目，不管是臉上的痘疤、雀斑、黑色素沉積，或是肌膚老化問題，都能靠皮膚雷射還給我們一個年輕、乾淨的容貌，而皮膚雷射在術前術後又有哪些注意事項？術後加強保濕、防曬不反黑　用清水代替洗面乳避免傷皮膚

打鼾有救了？「膠帶封口」秘技瘋傳　醫曝嚴重後果打臉

打鼾是一種很常見的症狀，不過卻也可能因此影響生活周遭的家人、朋友。國外就有網友分享，若用「膠帶封口」的話，即可有效治療打鼾、改進睡眠品質，且這段影片更在TikTok平台掀起一陣流行。不過國外醫師分析，目前並無科學根據能證實此療法，更呼籲民眾切勿嘗試，否則恐帶給身體更多危害。

孩童打球注意！膝蓋突「紅腫激凸」　醫警告：嚴重恐需開刀

許多小孩都喜歡從事戶外運動，其中籃球是很多小男孩喜歡的項目之一，但是正處魚骨頭發育階段的孩童需要格外注意運動所帶來的意外。在臉書分享一個案例，一名病人說自己打球到一半膝蓋突然沒原因「激凸」了！但是沒有任何扭傷、或是被別人撞倒，在X光檢查後，確定是脛骨凸隆骨折，因為裂到關節腔緊急安排骨科固定手術，經過開刀後才順利康復。

萬聖節首選！南瓜含「6大功效」好處多　腎病患者不宜多食

Trick or treat～不給糖就搗蛋！萬聖節即將到來，許多民眾都準備好精緻服裝要和朋友們來場華麗遊行，其中最經典的周邊就是「南瓜」，特別的外型顏色總能吸引大眾目光。但您知道嗎，南瓜除了好看外，裡頭富含的營養更是不可勝數，護眼、抗發炎、促進腸道蠕動……，甚至還可幫助減脂！

膽固醇過高怎麼降？營養師授6招控制　這些食物少吃

膽固醇過高怎麼辦？還能吃蛋跟海鮮嗎？營養師彭逸珊表示，膽固醇80％為內生性，20％受飲食影響。既然膽固醇由身體製造占大多數，代表它對身體而言是很重要的營養，更是合成膽鹽、維生素D、荷爾蒙的必要成分。建議健康族群不用特別限制每日膽固醇攝取量；但若已經膽固醇偏高，可以依照6方法控制膽固醇。

吳淡如自揭「體脂35％」認命剷油　成功甩肉授飲食密技

知名主持人吳淡如近期驚覺自己雖然看起來不胖，體內脂肪卻足足有18公斤，於是開始認命減肥。她花了1個月慢慢瘦到三年來難以達到的標準，她也在臉書公開自己的飲食，並提醒中年人們不要以為看起來瘦就是很健康。吳淡如驚覺體脂35%↑吳淡如過去一直認為自己不太胖，BMI不到22，平時也會運動，三個月前卻發現53.2公斤時，體脂竟超過35%。就算體重降到51.5公斤已是近年最瘦，體脂仍有近35%。換算起來等於體內脂肪重量有18公斤，如果要減到標準值25%，等於至少要再減近5公斤的脂肪。

做好這幾件事提升免疫力！「他」權威分析　點出關鍵！

選擇吃什麼，也可能會影響免疫健康，專家指出各種色彩鮮豔的蔬果，如莓果、葡萄柚、甘藍菜，都是絕佳的類黃酮化合物來源，能幫助身體對抗發炎和疾病，因此提高流感疫苗注射率，預防是最好的方法，中山醫學大學公衛系教授楊浩然表示，民眾面臨疾病威脅時，最好在還沒有罹病時，先做好健康促進。

口腔癌發生率世界第一！醫示警6NG行為　曬太陽也不行

口腔癌在台灣發生率高，牙醫師劉馥萱指出，台灣每10萬人裡就有32.46人會罹患口腔癌，男性發病率更是女性10倍，並列出6項容易引發口腔癌的行為，呼籲大家要多加留意小心。

別翹腳了！維持二郎腿4小時　下秒起身「整條腿沒知覺」

大陸有1名男子日前在電腦桌前打麻將足足4個小時，除了沒有起身喝水、上廁所外，全程還維持翹二郎腿的姿勢。男子後來因為肚子餓，想說要站起來煮麵吃，不料卻發現右腳失去知覺，急忙趕赴醫院檢查，這才發現他的腓總神經早已受損。

主播張瑞玲逝世！醫推測「三陰性乳癌」：復發轉4期很棘手

美女主播張瑞玲好久不見，但傳出的新消息卻是她交代好友當代理人，在臉書上公布她罹癌去世的消息。她自己安排後事，包括簽好生前契約、靈骨塔等，都是自己處置，讓大家都心疼。她也強調：「手術化療放療標靶免疫療法，我都試了，我沒有當逃兵，是醫生叫我放棄的！」醫師推測，很可能是三陰性乳癌，這種乳癌早期發現預後和其他型一樣，甚至更好，但一旦復發變第4期，就變得很棘手。張瑞玲積極抗癌，獨立自強連後事都自己辦張瑞玲出道以來從基層開始做起，當過真相、環球的記者，之後在民視擔任主播多年。發現罹癌後她積極面對，在她的遺言中她表示，「我不想裝堅強。罹癌很痛苦，手術化療放療鏢靶免疫療法，我都試了，我沒有當逃兵，是醫生叫我放棄的！」因為上個月她的父親才剛過世，不想讓家人遭受接連失去親人的打擊，她刻意和家人保持距離，走時只有兩隻狗和好友陪伴。乳癌重精準治療，免疫治療應用在三陰性乳癌效果最好由於張的友人只透露張瑞玲是乳癌去世，從她提到做過免疫療法，台北榮民總醫院外科部部主任曾令民推測可能是三陰性乳癌。他表示，目前乳癌治療重視精準治療，治療不只要看乳癌期別，也要注意乳癌的亞型。