很多人會以身體質量指數（BMI）作為判定胖瘦的標準，不過根據最新研究顯示，腰臀比（WHR）比BMI更能精準評估健康風險，研究指出，腰臀比越高，罹患慢性病的機率比較高；反之腰臀比越低，早年死亡風險也會跟著降低。
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來自愛爾蘭科克大學（UCC）、加拿大麥克馬斯特大學（MU）的研究團隊也為此調查38萬名英國白人的健康數據，發現腰臀比與早死風險的關聯性遠遠高出BMI快2倍，尤其在男生身上更明顯。
有醫師也曾批評因為BMI未把體重變因，包括基因、肌肉重量等，列入考慮條件，因此用此方式衡量自身健康並不準確，且有研究指出，BMI值無法看出是否有大量內臟脂肪堆積，因此與其相比，腰臀比更能反映腹部脂肪堆積情況。
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另外，首席研究者可汗（Irfan Khan）表示，腰臀比是更能精準衡量健康體態的方式之一，並可能對第二型糖尿病、心臟相關疾病及一些癌症等造成的健康惡化與死亡，產生重大影響。
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