你對月經了解多少呢？量變多、變少、來的時間晚了，都讓人超級頭痛，加上網路上也都充斥著許多文章，說明月經的顏色和身體健康息息相關，陳保仁醫師在YouTube頻道「陳保仁醫師與芙蘿拉」上，就詳細介紹了有關月經的注意事項，現在就一起來更了解自己吧！
什麼是月經？
月經一定是每個月都報到，這樣身體才是健康的嗎？陳保仁醫師說明，月經的形成是受到賀爾蒙影響，使子宮內膜增厚，沒有受孕的話，經歷過黃體期14天後，內膜就會自動剝落，月經因此產生。
月經三八律
陳保仁醫師也提到，在看診的時候，還是會遇到經期晚1天、2天就急忙掛號看診的女生，但是，在醫療上，醫生們也有為生理期，訂定了一個「三八律」：代表所有的月經3-8個星期來一次，也就是21-56天來一次，在醫療上都是能接受的；來一次會需要3-8天排乾淨，每次血量介於30-80cc，偶爾一次兩次和先前不同，都不用過度驚慌！
那什麼時候才需要去看醫生？陳保仁醫師建議，當你發現，自己月經的已經「超過14天」，在排除懷孕的前提下，這時候就請盡速就醫了，另外，晚超過3-8天，或者是每次都晚10天，也會建議你和信任的婦產科醫師討論，檢查月經會遲到的原因。
月經量變多要小心
陳保仁醫師還分享，在婦科上，比起遲到，醫生更關心的是「月經量變多」這件事，因為變多，很可能是內膜或是腫瘤的病變；「月經量變少」絕大多數屬於賀爾蒙出現變畫，在變少的時候，你剛好在減肥，請把體重控制在正常數字，別把身體搞壞了。
月經會出現的4種狀態
面對網路流傳的月經顏色代表意義，陳保仁醫師列出了「麻辣鴨血、豬肝、西瓜汁、巧克力」這4種食物來對應月經的狀態，在西醫的研究裡面，月經的顏色是代表凝血的狀態與血量的多寡，所以這4種狀態，其實就只是對應這4種狀況↓
西瓜汁：血流速度較快
豬肝：停留較久，速度較慢
麻辣鴨血：塊狀物較多，顏色也較深，若出現其他分泌物，就有感染可能
巧克力：接近經期尾聲，顏色偏深或偏粉
在西醫的定義裡面，每個都是凝血跟血塊排除的過程，出現血塊、顏色深就是不好？醫生們也很難就單一狀況判斷，有時候血塊較多，很可能是因為睡了一晚，累積自然變多了。
然而，陳保仁醫師提醒，當你發現自己的血塊變多，而且是和之前經期時不同，就要盡速就醫了！「隨著時代變遷，很多疾病年輕化，別以為年輕女生就不會遇到內膜病變」他透露，經手過的病患20-30的女性有內膜病變，有狀況的話還是要就醫。
經血多少才正常？
最後，經血到底要多少才是正常？三八律中明列30-80cc都是正常，陳保仁醫師補充，如果你是那種，月經一來，就會貧血、臉色慘白、昏倒等狀況出現，有些女性會在生理期的時候，血紅素只有3-4，即代表她走路像是飄的，有氣無力又氣喘吁吁，連躺著也喘，有上面這些情況，都要馬上就醫！
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