生活中常常聽到「小酌一杯，可促進血液循環」、「喝酒有助睡眠」等等類似的說法。不過事實真的是這樣嗎？有專家指出，即使像是小酌這樣的飲酒量也會危害到身體健康，久了甚至有可能導致性功能障礙。
根據自由時報報導，台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區精神科醫師郭彥君表示，現在的人經常飲酒，但卻忽略酒精所帶來的傷害和風險，飲酒過量甚至會導致死亡。而喝酒除了傷肝傷胃外，喝多了更可能引發賀爾蒙失調，導致男性勃起障礙、女性不孕。
醫學期刊《刺胳針》(Lancet)曾在2018年發布研究，調查了全球195個國家於1999年到2016年間酒精攝取量對健康的影響，結果發現就算只是小酌也有害身體健康，而且隨著飲酒量增加，不僅死亡風險會攀升，罹癌率也會提高；最不會造成健康受損的飲酒量是0，並非如大家坊間流傳的，小酌或是飲酒有益身體健康。
郭彥君提醒，酒癮和高血壓、糖尿病一樣，都屬慢性疾病，沒有好好照顧就容易復發，如果病患明知喝酒會造成身體嚴重負擔仍持續不停，那就很有可能患有嚴重的「酒癮」。
《TVBS》提醒您：
◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康
◎未滿18歲者禁止飲酒
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