根據衛福部公布的2018年國人十大死因，癌症連續 37 年蟬聯第一，而國人罹癌人數每年都有增加趨勢，去年有4.8萬人死於癌症，較前年上升15%，實在不容忽視；台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全透露，其實 10 大癌症有 5 個共同警訊，更表示只要每天15分鐘做到這件事，就可以降低10％的癌症死亡風險！
衛福部公布的 10 大癌症依序為：肺癌、肝癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳癌、口腔癌、前列腺癌、胃癌、胰臟癌、食道癌以及子宮頸癌；其中「肺癌」與「肝癌」連續 39 年都排名在前兩名，且這兩種癌症前期沒有特別症狀，容易被忽視導致錯失黃金治療時間，而「乳癌」、「口腔癌」、「食道癌」和「子宮頸癌」都是屬於年輕的癌症，通常在比較年輕時就會癌變，一定要注意。
根據《三立新聞網》報導，趙勇全醫師指出，無論是何種器官癌變，都有幾個共同症狀，包括 「不明原因體重驟降」、「不明原因疲憊」、「莫名瘀血、傷口無法癒合」、「食慾不振」、「淋巴腺腫大」。
趙勇全提醒，只要感覺到身體有明顯不對勁，就應盡速就醫，若不清楚先掛哪一科，可以先掛家醫，透過檢查找出自己可能病變之處，或是先進行健康檢查，檢視身體哪裡有異狀，尤其是高危險群，像是有家族史、有抽菸、喝酒、嚼檳榔者，更要定期追蹤檢查。
另外，趙勇全表示防癌有幾個關建：吃好、睡好、定期健康檢查，以及每天運動至少15分鐘，其中養成運動習慣非常重要，根據美國癌症研究院的研究結果，每天運動15分鐘可以延長3年的壽命，甚至癌症的死亡機率也可以降低10%，因為運動可以活化身體免疫系統，並釋放壓力，是抗癌很重要的關鍵。
最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！
◤日本旅遊必買清單◢
