大陸山東19歲大二生劉樂康，4年前體重195斤(97.5公斤)，被勢利女友嫌太胖分手，讓他化悲憤為力量，努力健身運動，3個月怒減30公斤，現在變成一位陽光肌肉男，讓前女友後悔跟他分手。
劉樂康每天上午慢跑5公里，下午到健身房踩飛輪2小時，以及1小時的無氧運動，當時97.5公斤的他，在3個月甩掉30公斤，最瘦的時候只有61公斤。
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