你是否曾受到言語霸凌？讓你感到難過或憤怒，卻對霸凌者無力反抗，只能任由對方傷害你；演講者Brooks Gibbs時常在節目上或公開場合，傳授父母或教育工作者如何理解孩子的心理和情緒，其中關於言語霸凌這支影片因內容實用且容易理解，目前已超過2845萬人點閱。
Brooks Gibbs說明霸凌反映出不平衡的權力，他們想擁有更多權力，想看到你輸，就會用難聽的言語鬥垮你，如果你憤怒的反駁他，那就正合霸凌者的意，因為你越生氣，他就越開心，因此如果遇到言語霸凌，要學會「沉住氣、不動怒」，迅速恢復自己的情緒，並表現出堅強，對方發現打不倒你，就會自討沒趣離開。
另外Brooks Gibbs提到，言語霸凌不包含暴力行為，所以如果有人想對你揮拳，其實是該生氣的，因為這已經是犯罪行為，所以當你的生命受到威脅，你是應該要尋求保護的。
授權：Brooks Gibbs
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圖／Brooks Gibbs
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