9月是國際失智症月,9月21號則是國際失智症日,全球許多先進國家都面臨高齡化問題。日本最新公布人瑞數字,全國百歲以上人口超過9萬5千人,連續54年創新高。另外,65歲以上高齡者、高齡就業人口、高齡勞災案件也都刷新紀錄。日本學術界因此鼓勵老年人從事輕度運動、訓練頭腦,以保持手腳靈活、預防失智,同時也能提高職場安全。
球賽觀眾:「哇!攔下了!守得漂亮!」
以前用「七老八十」形容年事已高、老態龍鍾;現在的七老八十,不過就是正在追求人生新篇章的一尾活龍。
日本NHK電視台主播:「這位是86歲的健美運動員,荒川正雄先生。 (86歲了嗎!)」
86歲能有這副身材,靠得就是30多年來,每天自律健身3小時,好在銀髮健美比賽上扳倒大前輩。
健美運動員 荒川正雄:「這都是我自己想做的事,所以不覺得厭倦。我盡自己所能拚命去做,就算不成功也不必放棄,因為它會是明年的動力,這是我持續訓練的信念。」
9月是「國際失智症月」,「全球最老」的日本最新調查,百歲人瑞達到9萬5千多人,連續54年改寫紀錄;目前最高齡女性為116歲,男性為110歲。高齡化社會飛快前進,日本政府多年來大力鼓吹活到老動到老,以預防及延緩失智症。
現役藥劑師 幡本圭左:「我是大正11年(1922年)9月18號出生,職業是藥劑師。」
現役理髮師:「我今年107歲。」
「健康呷百二」的秘訣到底是什麼?除了吃飽、睡好,長壽研究學者強調,還要「動手、動腳、動頭腦」。
百壽綜合研究中心長 新井康通:「(人瑞的共通點)首先是認知機能的部份,像是判斷力、記憶力都很棒;再來是心臟,例如血液循環也很好;還有日常活動的效果,維持了骨骼肌強度,這三點非常重要。」
年過百歲,依舊鶴髮童顏!老而不退、老而不廢,讓這些老先生、老太太老當益壯。但對於退休族群的高齡者,退而不休,往往是迫於現實的無奈。
70多歲高齡者:「畢竟老後生活還長得很啊。」
70多歲高齡者:「想趁還能動時多賺點,當做自己的零用錢也好。」
60多歲高齡者:「我公司就有70多歲的同事。不過大概60歲左右時,我確實會留意身體狀況。」
日本政府推算,65歲以上高齡者超過3620萬人;另外,去年高齡勞工為914萬人,兩項數字皆刷新紀錄。而高齡就業率來到25.2%,其中65至69歲高達52%。
日本NHK電視台記者:「65歲以上的請舉手!」
高齡勞工的加入,雖然暫緩了疫情後的人力荒,但職場「越老」危險就越多。日本去年勞災統計,60歲以上死傷者將近4萬,同樣是歷史新高。有關事故原因,跌倒佔最多,其次是跌落、墜落,以及所謂的傷筋錯骨。
退休計劃研究所長 池口武志:「多數人不認為自己會受傷,或是這麼多人不可能傷到自己。呼籲勞工朋友留意年紀、謹慎行動。」
高齡社會幾乎不可逆,銀髮職場成為新趨勢。專家則提醒,老年人健康、反應力、適應力各有不同,管理「老員工」應避免系統化,企業與雇主還需因人而異、靈活變通;而勞工也該提高危機意識,共同維護職場安全,平平安安地活到老動到老。
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