全日本陸續遠離梅雨鋒面，全境晴朗炎熱，沖繩高溫打破1890年有統計以來，134年最熱。JR鐵軌禁不住烈日曝曬，溫度不只超過安全標準的60度，更扭曲變形。大熱天出門，醫師建議撐陽傘可有效降溫；最好能同時使用太陽眼鏡、帽子，保護眼睛不被曬傷。另外，日本新冠確診數已連續10週上升；專家表示，患者多反應有發燒、喉嚨痛，因症狀雷同感冒，若有不適應盡早就醫。
以前的夏天，聽著蟬鳴在樹下納涼；現在這鳴蜩嘒嘒，叫的是熱到崩潰。
日本NHK電視台記者 狩野史長：「對這個天氣有什麼想法？」
日本民眾：「熱死了，陽傘根本不敢放手。」
日本民眾：「感覺妝都要花了，這種熱很討厭，熱得讓人很煩躁。」
除了東北及北陸地方，日本其他區域梅雨季都已結束，熱到懷疑人生的「夏本番」(指:真正的夏季)來臨。
日本NHK電視台記者：「氣溫已經超過觀測史，到36度了。」
沖繩居民：「真的假的！難怪熱到我懷疑人生。」
上週五(7/19)，沖繩高溫衝上36度，創1890年，當地有統計以來，134年最熱！地表有如燒燙的火爐，連接愛媛與香川縣的JR「予讃線」，週日(7/21)鐵軌溫度高達60度，超過安全規範值，安檢也發現軌道熱到變形，臨時宣布暫停部份區間。
日本民眾：「熱成這樣真的覺得不對勁，跟自己小時候的夏天完全不一樣。」
日本民眾：「小孩子最近中暑了，這個天氣有點可怕。」
天氣熱得異常可怕，隨時都可能中暑，有企業擔心員工通勤熱壞，每天早上都會在公用群組公布酷熱指數，若達到危險標準，員工可自行選擇居家上班。但是，如果不得不在白天出門，醫師提醒，最好撐把傘。
中暑預防專門醫師 三宅康史：「日照是體溫升高最直接因素，撐傘可以擋住陽光照射，就能預防中暑。」
日本環境省實測，外出戴帽與撐傘，陽傘大面積遮擋的陽光，受試者體溫較帽子來得涼快許多，排汗量也減少；雖說人體靠流汗散熱，但汗流過頭反而會引發中暑。也因為今年實在是熱瘋了，「大齡男子」終於顧不了面子，大街上撐起傘來。
日本NHK電視台記者 矢崎智之：「您有撐傘習慣嗎？」
日本民眾：「今天才開始。畢竟自己是男性，對於撐陽傘還是會抗拒，但我太太叫我一定要撐，是真的比較涼啦。」
天氣熱得不像話，大叔們「放開恥度」擁抱陽傘；而從醫界角度，夏日撐傘除了防中暑，還能保護眼睛不曬傷。
杏林大學醫學部教授 山田昌和：「如果眼睛曬傷，幾個小時後眼睛會發紅，或是覺得疼痛、有異物感、看不清楚等等。」
一般而言，眼睛曬傷通常幾天就能恢復，嚴重的話，可能造成結膜炎或角膜炎。想要讓靈魂之窗遠離損傷，還必須有全方位的照顧。
炎炎夏日，小心被酷暑擊倒之外，還得慎防病毒入侵。
社區型診所院長 安藤策郎：「篩檢後是新冠陽性。」
日本厚生勞動省調查，每一醫療機關，近一週平均接觸11.18名新冠確診者，連續10週上升；住院治療者超過3千人，是2月中旬以來首次單週破3千例。
傳染病研究專家 濱田篤郎：「由Omicron病毒派生而來的『KP.3』，正在全世界擴大流行。」
醫界研究，「KP.3」的免疫脫逃能力比Omicron高，且感染力也稍強；而根據醫療院所實際診治，近來確診者症狀多為發燒、喉嚨痛，不易與普通感冒區分，傳染力也有較強跡象。病毒大軍伺機而動，儘管天氣一天熱過一天，還是要記得，防疫措施萬不可少。
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