62歲「有氧天王」潘若迪今（25）日出席「50+全台最大運動同學會」，近500位中老年民眾跟著他一同熱舞，他每天11點睡，7點起床，作息相當健康，他的好友沈玉琳近期大病初癒，還不能鬆懈，他透露一週2至3天督促沈玉琳運動，親曝好友現況。
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潘若迪常發送運動影片給沈玉琳，雖然沈玉琳有時候會耍賴，但最後還是很聽話運動，他也承諾「一定讓他更好」，透露沈玉琳回診後的健檢數據也都正常。至於沈玉琳何時全面回歸主持，潘若迪建議他再緩緩，多休息一下再出來。
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除了沈玉琳，潘若迪也會監督小S（徐熙娣）運動，他透露上禮拜傳了一支影片，小S和S媽都有做，他昨天才作客小S節目，為了歡迎對方回歸，他難得犧牲色相脫衣服招待，私下也一直幫小S打氣，「我其實也給了她很多鼓勵，人不能老是在那氛圍裡太久，沒有過不去的坎」。
問及下個月母親節安排，他表示那陣子工作繁忙，但還是有訂餐廳幫老婆慶祝，老婆沒有特別指定的禮物，笑說「給錢比較開心」，禮拜天安排跟岳父岳母吃飯。
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