春節期間吃吃喝喝，許多人一開工就胖了好幾公斤，沒想到「不老女神」徐若瑄年假過完還瘦了，她開工日特別量了體重，僅有43.5公斤讓全網驚呆，直呼自己也嚇了一跳「怎麼回到國中的體重了？」並分享自己維持身材的2大秘訣，引起網友熱烈討論。
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徐若瑄透露，能始終維持纖細體態絕非偶然，她分享自己私下的瘦身習慣主要掌握兩大關鍵：首先是堅持「每週運動 4 天」；其次則是清淡的飲食控制，堅持「不炸、不辣、不吃精緻澱粉」的三不原則。不過，儘管體重創下新低，對自我身型要求極高的她，反而決定從明天起加強攝取蛋白質，將目標轉向「增肌」，打算讓線條更趨完美。
回顧徐若瑄的演藝生涯，自 1990 年參加綜藝節目《TV新秀爭霸站》獲選才藝美少女第一名、以「少女隊」出道以來，無論是轉戰日本樂壇、跨足影視主持，三十多年間幾乎未曾見過她身材走樣，足見其私下的自律程度。隨著新的一年正式開工，徐若瑄也呼籲粉絲一起努力運動、健康飲食，在開工之際找回最佳狀態。
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