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周深唱響啟德跨年!曾高燒40度淚灑舞台:靠「護嗓3招」重回巔峰

作者 香港01 責任編輯 陳宥婷 報導
發佈時間:2025/12/31 13:11
最後更新時間:2025/12/31 13:11
周深香港演唱會。(圖/翻攝自微博、小紅書)
周深香港演唱會。(圖/翻攝自微博、小紅書)

周深香港演唱會2025,中國著名歌手周深的「深深的」巡迴演唱會香港站跨年紀念場,將於今明兩天(12月31日至2026年1月1日)在香港啟德主場館舉行。這也是該場館開幕以來的首場跨年演唱會。門票公開發售時秒速售罄,全球粉絲更為這次巡演策動了一場海陸應援行動。周深那令人如癡如醉的嗓音,其實背後有他一套簡單又有效的「獨門護嗓」秘訣,連日常吃飯也非常講究。
 

周深香港演唱會,中國第一人 曾獲旅遊局局長大讚


這場演出不僅是周深首次在香港舉辦個人演唱會,也讓他成為在啟德主場館開唱的「中國歌手第一人」。12月31日的跨年場演出時間從晚上9點到凌晨12點30分,周深將與粉絲們一起倒數迎接2026年。
 

其實這並非周深首次到香港演出。去年10月,他曾受邀為《第四屆粵港澳大灣區文化藝術節》擔任表演嘉賓,當時房屋署署長羅淑佩專程到場捧場,並大讚周深的歌聲「與眾不同」。其後羅淑佩升任文化體育及旅遊局局長時,更公開喊話希望周深來港開演唱會。周深在活動上則回應表示自己感到受寵若驚。
 

周深香港演唱會 曾因嗓子問題取消演唱會


不過,周深並非每場演唱會都能完美呈現。此前,他的工作室在2025年2月15日凌晨發文,稱周深因嗓子問題、高燒達40度等健康因素,不得不取消倫敦演唱會。周深在現場淚灑舞台向觀眾道歉,說:「好像除了說對不起,沒辦法做其他事情。」他也坦言,自己曾想在高燒40度的情況下依然堅持演出,但這樣的表演不夠理想,因此最後只能取消演唱會,事後也為粉絲提供了充足的補償。
 

周深香港演唱會 獨門護嗓3招:飯要這樣吃?


 
周深在初學音樂時,因用聲不當導致聲帶受損,甚至患上聲帶小結,連說話都有破音的情況。從那時起,他深刻意識到聲音對歌手的重要性,一副好嗓子才是最拿得出手的「武器」。周深在接受媒體採訪時透露,他有自己的一套獨門護嗓小妙招。

1. 多睡覺,少說話

周深表示,嗓子這個東西,最重要的就是要好好睡覺,少說話,深度睡眠時,身體會釋放生長激素並進入修復模式,有助於減輕聲帶和喉部的炎症、消除充血,讓聲帶黏膜恢復彈性和水分。

2. 多喝水
 

聲帶本質上是兩片非常精細的肌肉黏膜,且表面有一層薄薄的黏液,充足的水分能讓這層黏液保持適當的厚度,起到緩衝和潤滑作用,減少聲帶振動時的摩擦傷害。

3. 米飯不吃尖

周深曾在節目中表示,他不吃馬鈴薯絲,因為擔心馬鈴薯絲尖的部分會刺傷嗓子。甚至在煮米飯前,他會將米飯兩頭尖的部分削掉,只留中間部分,以防吃太急時傷到嗓子。不過,他事後也澄清,這樣做主要是為了節目效果。
 

護嗓4食物


除了周深的「獨門小妙招」,還可以多吃一些護嗓子的食物來潤喉,紓緩喉嚨痛和聲音沙啞。

1. 蜂蜜
 

蜂蜜被譽為「聲帶天然護理者」,能減輕喉嚨的乾燥感、搔癢感,保護聲帶。

建議:將1至2茶匙的蜂蜜加入45℃的溫水中攪拌飲用,避免在睡前或演出前飲用。因為睡前大量飲用,可能會出現胃酸逆流,同時亦避免可能會出現短暫的痰液反應。

2. 高水分水果

高水分水果(如番茄、西瓜、草莓、蘋果等)含有充足的水分,例如蘋果含有高達85%左右的水分,有助於維持身體整體的水平衡,能潤滑和修復聲帶黏膜。

建議:最好直接食用,不要榨汁會去除纖維、濃縮糖分,並改變其GI值。

3. 綠茶

綠茶富含兒茶素這一強大的抗氧化劑,當聲帶因用嗓過度、感染或刺激而發炎時,飲用綠茶有助於減輕喉嚨和聲帶的紅腫與疼痛,加速恢復。

建議:加檸檬或薑一起飲用舒緩喉嚨發炎。

4. 無咖啡因茶

無咖啡因茶(通常指花草茶)具有舒緩及潤喉的效果,有的花草茶例如甘菊茶、薄荷茶等可以緩解喉部肌肉緊張和肌肉疲勞,讓聲帶周圍的組織得到舒緩,特別適用於長時間用嗓後。

建議:選擇對嗓子有舒緩效果的類型,如:甘菊茶、薄荷茶、洋甘菊茶等。

延伸閱讀:

周深香港演唱會2025|門票優先/公售訂票攻略!跨年啟德開2場399起




本文獲「香港01」授權轉載。
 


香港01

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香港01

由零到一,從無到有,看似單一的方向,卻有無限可能,等待被發掘。香港01,作為倡議型媒體的先行者,推動市民積極參與共建社會,憑藉專業和富靈感的新聞內容,驅動思維改變,鼓勵有建設性的互動和交流,建立社會歸屬感,推動社會進步。

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