57歲的沈玉琳驚爆健康亮紅燈，昨（29）日遭爆住進加護病房，傳出是因為猛爆性肝炎引發腦水腫，但沈玉琳助理則表示，「玉琳哥因身體不適就醫檢查，並無住加護病房」。其實沈玉琳10個月內狂鏟17公斤，記者進棚見到他貼身觀察暴瘦狀態，都忍不住關心他身體，但摩羯座的沈玉琳總會用玩笑話帶過，或是表示自己在減肥，就是不想讓大家擔心。其實近3個月來沈玉琳自己也察覺不對勁，瘦過頭，就沒再刻意減重，但沒想到體重還是一直掉，才驚覺身體出狀況。
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沈玉琳從去（2024）年透露開始瘦身，他10個月內減了17公斤，整個人小了一號，臉變尖、下巴線條都跑出來，他當初表示，不是為了帥，而是因為健康檢查報告亮紅燈，內臟脂肪和三酸甘油脂指數太高才下定決心改變。暴瘦後走在路上，民眾雖沒有懷疑他身體出問題，但都誤會，以為只是過去電視把他放大。
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沈玉琳個性樂天搞笑，每每關心他健康，他總則開玩笑說老婆也會因此懷疑他瘦身「想幹嘛」，還派女兒來偷打聽「是不是外面有女朋友」，連于美人都勸他要胖一點才好看，但他依舊笑笑帶過。
沈玉琳說當初瘦身是因體重已超過80公斤，體脂偏高、肝功能數值也亮紅燈，健康狀況令人堪憂，他說：「小孩才10歲，我不能倒下，得活久一點。」於是他開始實行168間歇性斷食，搭配超慢跑運動，再加上嚴格控管飲食，減少碳水攝取、徹底戒掉糖這個「毒藥」。談到動力來源，沈玉琳語出驚人地表示，老婆與女兒就是他最強大的推力。他直言不諱：「講得現實一點，萬一哪天我不小心沒氣了，老婆可能就會帶著我龐大的家產，去養一個男人，組新的家庭。」
