阿滴自爆嚴重憂鬱「腦子已半殘」　絕望想輕生：連開窗力氣都沒有

記者謝佩樺報導
發佈時間：2023/11/03 17:28
最後更新時間：2023/11/04 14:48

百萬YouTuber阿滴曾有嚴重的憂鬱症。（圖／翻攝自阿滴臉書）

百萬YouTuber阿滴（都省瑞）在生涯高峰時曾遭憂鬱症侵襲，甚至有過輕生念頭，痊癒後他出書分享自身經歷，希望幫助需要幫助的人。他日前接受《少年新聞週記》專訪，阿滴回憶在一開始發現自己生病的時候，覺得自己腦子半殘了，「回不去以前的狀態了，這是一個很大的絕望感」。

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阿滴（左）首次接受電視專訪，獻給鏡電視《少年新聞週記》節目，右為主持人潘照文。（圖／鏡新聞提供）

阿滴說，當時的恐懼佔據了他的一切，變得不敢活、也不敢死，「我無法活著面對這麼多無法解決的困難，我也不敢輕生，因為我知道輕生會帶來什麼後果。」阿滴生病最嚴重的時候，洗澡就得花一整天的力氣，「有一天爸爸問我，他可以怎麼幫助我？我跟他說『幫我打開窗戶』，我當時躺在床上，沒有辦法做這件事。」聽到這些話，主持人潘照文心疼的說：「可見得你當時承受的壓力有多大。」

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在發現罹患憂鬱症之後，阿滴積極尋求解決的方式，除了就醫、吃藥、心理諮商之外，家人、好友也輪流陪伴他，更重要的是阿滴自己很努力，阿滴說：「每天早上醒來一有意識，我就對自己說『我很棒』，一直說、不停的說，一開始我也懷疑過真的會有效嗎？結果一個禮拜就有感。」更多關於阿滴如何走出憂鬱症的實際經驗分享，請鎖定11月5日及11月12日週日晚間10點的《少年新聞週記》。

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