蘇打綠吉他手劉家凱以「K6」身分單飛岀輯，推出音樂計畫「太棒了！我一無是處的人生」，最新曝光的民謠單曲〈跟自己對話〉，邀來排灣族女聲Kivi合作作詞、演唱，原曲紀錄他4年前與老婆分居台北、巴黎兩地的狀態，完成創作後，他第一時間傳給遠距離的老婆聽，動人的音樂讓老婆聽哭了，他也表示，這段難得的獨處時光，幫助他寫下這首感謝自己努力走到今天的歌。
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MV由姚國禎執導，故事以劉家凱高中的真實經歷為背景，他飾演現在的自己，在戲劇《華燈初上》有精湛表現的新生代人氣演員劉敬則飾演高中時期。提到拍攝心得，劉敬笑說劉家凱眼神充滿溫暖，像是慈祥好爸爸，更誇讚已經41歲劉家凱狀態保持完美，完全看不出是一個孩子的爸爸。
而劉家凱也對劉敬的演技印象深刻，大讚劉敬完全呈現了當年自己對游泳的真摯與眼神，忍不住感嘆：「這就是青春吧！不過如果我小時候有劉敬這麼帥就好了！」不過他也提到，會以游泳為故事主軸，源自小時候與父親在泳池的獨處時光，上高中後雖然勤於練習泳技，卻無緣進入校隊，直到大學才達成目標，還一度成了學校游泳最快的人。
另外，入圍第34屆金曲獎「最佳原住民歌手獎」及「最佳原住民語專輯獎」的新生代排灣女聲Kivi參與作詞及演唱，劉家凱大讚Kivi的歌聲，讓歌曲充滿青澀、青春的味道。Kivi則說收到合作邀請很驚喜，笑說彼此都是「不太會聊天、很容易給人句點的人。」
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