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吳淡如曬數據爆「身體狀況不妙」！醫驚：恐是這病惹禍

編輯 賴慧津 報導
發佈時間：2022/10/27 10:09
最後更新時間：2022/10/27 10:09

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吳淡如曝光她的健康狀況。（圖／翻攝自吳淡如臉書）
吳淡如曝光她的健康狀況。（圖／翻攝自吳淡如臉書）

知名作家、主持人吳淡如善於理財，時常在社群平台分享投資心得及生活日常。而日前她透露，因為驚覺自己的體脂高達34%，所以決定開始減肥，在經過1個月後，體重終於下降了2.7公斤。不過有醫師看到數據後指出，她得的應該是「肌少型肥胖症」。

吳淡如說自己的BMI不到22，但對於體脂卻達將近34%。（圖／翻攝自吳淡如臉書）

 
吳淡如在臉書表示，雖然自己的BMI不到22，但對於常運動的她而言體脂卻達將近34%，對此，她驚覺不妙，「我在意的不是胖，而是我的內臟被脂肪眾星拱月」，便開始積極減肥，將每天的飲食狀況回報給營養師，還有靠吃一些維他命來改善。

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吳淡如體重在一個月內從50.6公斤降到47.9公斤。（圖／翻攝自吳淡如臉書）

吳淡如指出，就在1個月後，體重也出現變化，從50.6公斤降到47.9公斤。讓她開心直呼終於達成3年來難以達到的目標。但她也說若按照健身教練「體脂需24%以下」的標準，自己還有5公斤的進步空間需要努力。
 

貼文曝光後，釣出醫師王姿允回覆，「您的數據感覺是滿嚴重的『肌少型肥胖症』」，她認為體脂率過高除了跟脂肪有關，最主要的原因還是因為肌肉太少，所以她建議體重下降的同時，也要監控一下肌肉流失量，還有注意飲食的蛋白質比例。
 
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#吳淡如#體脂#減重#體重#肌少型肥胖症#減肥

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