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曾暴肥100多公斤!江健榆「1年瘦30kg」 鏟肉秘訣曝光

記者 吳志偉 報導
發佈時間:2022/10/25 20:37
最後更新時間:2022/10/25 20:37
江健榆推出專輯《當你在城市醒來》。(圖/就愛音樂提供)
江健榆推出專輯《當你在城市醒來》。(圖/就愛音樂提供)

新人歌手江健榆推出專輯《當你在城市醒來》,今(25)日舉辧媒體見面會,提到過去在錄音室工作4年多來,因為日夜顛倒加上飲食時間不正常,身高183公分的他,一路胖到100多公斤,後來是靠著飲食控制和運動,近1年多來瘦了30公斤左右。他透露曾經用過GM(General Motors Diet)減肥法,現在靠168飲食控制,以及固定的健身習慣,維持體重80公斤。

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江健榆身高183公分,曾暴肥到100多公斤。(圖/就愛音樂提供)

江健榆曾參加《華人星光大道2》海選與初選,以為離出道更接近時,卻在晉級44強時落選,讓他失意到把自己關在家裡,不想見到任何人,也不願意碰觸最愛的樂器們,直到當完兵,仍然希望做跟音樂有關的工作,於是做了音響助理,後來在朋友的邀約下,轉換到錄音室工作,曾參與製作多部影視配樂之混音與製作,並為小朋友的偶像「巧虎」製作舞台劇音樂,以及在中國巡演的兒童音樂劇《超級飛俠》連三季的音樂製作,還擔任過《中國好聲音》的御用錄音師。
 
從小受到家庭因素,江健榆容易沒有安全感,害怕失去與分離,卻又不想讓家人擔心,所以一直壓抑情感,即使一直試圖偽裝陽光,最後仍然爆發,是音樂和樂器讓自己從陰暗走出來,透過創作音樂慢慢的找回內心的力量,他也很感謝家人、現任女友及2隻愛貓給予的穩定感,雖然跟女友一度分手,但對方仍不離不棄,在他不安時伸出援手。

 
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江健榆參加過《華人星光大道2》海選與初選。(圖/就愛音樂提供)

因為音樂在生命中,有著舉足輕重的地位,江健榆希望把小時候在不同家庭長大的自己,當時的心情、最脆弱的狀態,以及療癒自己的過程,化成音樂或影像作品傳遞給更多人,他說:「想用音樂和這張專輯來告訴大家,其實『你並不孤單』,相信能療癒到和自己有著同樣類似生命經驗的人。」並期許自己持續創作出能夠帶給別人安慰與抒發的音樂。

 

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