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不想瘦都難！高效燃脂4運動 「這運動」10分鐘=跑步1小時
大餐聚會爆肥一圈、肚子上的肉肉看得好礙眼？讓小編來分享快速瘦高效減肥運動！有全球公認比跑步還有效的跳繩、也有從大肚腩變冰塊腹肌的波比跳，還有小S最愛的尊巴，一起來認識這些能幫你快速減肥、瘦身剷肉的運動！2024/03/27 19:17 -
小心年後腫一圈！醫揭過年9種「熱量爆表零食」 等於1碗白飯
過年與親朋好友團聚，泡茶聊天的同時，也少不了各式零食解饞，甚至愈吃愈涮嘴，忍不住一口接一口，不過有的零食熱量極高，一不小心就會吃進過多熱量，導致年後腫一圈，對此，醫師吳易儒羅列「9種熱量爆表零食」，提醒民眾適量攝取。2024/02/07 13:24 -
獨／林襄確定加入《11點熱吵店》！化身俏護士幫呼呼 自爆肥2公斤
超人氣啦啦隊女神林襄又有新身分了！日前她化身性感俏護士，現身TVBS《11點熱吵店》棚內，與沈玉琳、Melody（殷悅）同台互動。林襄接受《TVBS新聞網》專訪，透露就是她正式成為《11點熱吵店》健康IP的「常駐小護士」，未來會常常在節目上看到她。2023/10/06 11:00 -
以為是發福！50歲婦爆肥肚子超撐 「109顆肌瘤養10年」
子宮肌瘤為常見疾病，大部分女病患沒有明顯症狀，也有少數人會出現經血過多、頻尿或背部疼痛等情況，嚴重則導致不易懷孕。中國大陸一名女子亦此，原以為肚子變大只是肥胖的她，身體越來越不舒服，直到醫生檢查後才發現是不小的子宮肌瘤，最後取出整整109顆！2023/10/04 16:39 -
年收僅5位數！女星沒工作「罹病暴肥」搬離台北 只能跟家人借錢
23歲女星曾薀帆外型甜美性感，熱愛唱歌的她，2019年參加《聲林之王2》發跡，隔年參加女團實境選秀節目《菱格世代DD52》，為烈焰之心成員，順利以冠軍團「G.O.F」出道，在隊內擔任饒舌擔當，然而，成團後並不順遂，甚至罹病爆肥，今年5月恢復自由身單飛，如今還完成首張個人創作EP《你好》，演藝之路逐漸步入正軌。2023/09/27 13:21 -
暴肥16公斤！男星靠「1蔬菜」半年內甩肉成功 驚人菜單曝
男星蔣偉文昔為男子團體「三片吐司」成員之一，出道多年除主持節目外，亦餐與多部戲劇演出，2011年與老婆結婚後，育有2子，將事業重心轉而放在美食與烹飪上，經常與許多知名大廚合作，擁有一手好廚藝，2019年憑藉《蔣公廚房》獲得第54屆金鐘獎「生活風格節目主持人獎」，不過由於愛好美食，曾一度爆肥至16公斤，後來研究食譜、積極減重， 用「1蔬菜」成功恢復好身材。2023/09/22 23:27 -
梁佑南爆肥到75公斤「老公不敢惹」 驚人腫樣曝光：很老的歐巴桑
公視台語台最新女性資訊節目《上媠ê花蕊》由王中平、梁佑南、陳隨意、萁媽、柯大堡、Terry（江振愷）和營養師余朱青攜手主持。眾人在節目中主題「幸福里歡喜社區」變身社區居民，共同探討健康保健、時事脈動、時尚潮流等，各種類型的女性生活資訊，也將帶領民眾走出社區，到戶外的特色景點「健康動一動」。2023/07/22 11:53 -
八點檔女神崩壞照外流！茵芙爆肥炸出「三層油肚」遭誤認孕婦
37歲八點檔女神茵芙擁有甜美外型，近期在《美麗人生》中飾演反派引發外界討論，豈料她的崩壞照日前流出，茵芙坐在沙發上，驚人的青蛙肚全溢出，反差模樣讓粉絲一陣驚呼。為了扳回顏面，她昨（3）日深夜在社群發出多張性感辣照，並分享自己的瘦身秘訣。2023/07/04 13:58 -
迅速變胖當心！婦1年爆肥10公斤 健檢揪出7公分大腫瘤罹癌
一名52歲婦人去年邁入更年期，整個人迅速變胖，不到一年就胖了10幾公斤，腰圍、小腹都變粗、變大，150公分的他體重已達到85公斤，因自己本來就愛吃美食，又沒有運動習慣，讓她原以為是上年紀發福，但進一步健檢才發現左側卵巢有一顆7公分大的腫瘤，確認罹患卵巢癌。2023/05/21 10:36 -
連假太放縱！工程師爆肥10公斤 醫揭錯誤減重釀「隱形胖」
肥胖問題要注意！2022年節假日飲食習慣調查顯示，近4成民眾節假日期間飲食更放縱，國健署資料也顯示，國人在節日後平均會增加0.4至1.5公斤，就有一名40歲工程師因生活壓力大，去年底至今年初連續假期長期飲食不均衡又沒有運動，數個月以來體重就增加近10公斤，血糖、血壓、血脂皆受影響，求診後以「8:2原則」成功才減重，醫師提醒，清明連假將近，民眾要注意飲食均衡、兼顧運動，別陷入美食陷阱暴飲暴食，小心賠上健康。2023/03/23 16:50 -
第95屆「奧斯卡金像獎」完整得獎名單 《媽的》7大獎滿載而歸
第95屆奧斯卡金像獎今（13日）揭曉，以華人演員為主的《媽的多重宇宙》拿下最佳女主角、最佳男配角、最佳女配角、最佳導演、最佳剪輯、最佳原創劇本，及最佳影片7項大獎，是名符其實的大贏家。呼聲極高的馬來西亞女星楊紫瓊，不負眾望奪下影后寶座，而布蘭登費雪入行32年歷經跌宕命運，以「爆肥」之姿回歸幕前，以震撼人心的表演征服觀眾與評審，順利抱回小金人。2023/03/13 13:30 -
奧斯卡凖影帝／布蘭登費雪「爆肥」氣勢最熱 暫壓鮮肉「貓王」
第95屆「奧斯卡金像獎」頒獎典禮將在3月12日（台灣時間13日）登場。本屆入圍的主要個人獎項，競爭十分激烈，影后部分凱特布蘭琪與楊紫瓊爭的你死我活，影帝之爭則較為撲朔迷離，東山再起的布蘭登費雪、呼聲最高的柯林法洛，與以黑馬之姿出線的奧斯汀巴特勒，得獎機率難分軒輊。《TVBS新聞網》特別整理本屆奧斯卡個人獎項的重要看點，本篇為「奧斯卡影帝」評析單元。2023/03/08 11:38 -
車臣領袖傳罹腎病水腫暴肥 疑遭「下毒」不敢看俄醫
俄羅斯下轄的車臣共和國（Chechnya）領袖卡德羅夫（Ramzan Kadyrov），因在俄烏戰爭期間屢拍攝造假影片，被譏稱為「抖音戰神」；近日傳出他的健康狀況亮起紅燈，被拍到臉部水腫爆肥，疑似罹亂嚴重腎臟病。不過，雖然他是俄羅斯總統普欽（Vladimir Putin）的親信，傳出他懷疑病情是遭「下毒」造成，不敢看莫斯科（Moscow）的醫生，反而重金聘請阿拉伯聯合大公國名醫看診。2023/03/05 17:51 -
燕麥奶不是「奶」！熱量超高恐爆肥 醫破健康迷思：屬精緻加工品
近幾年眾人開始流行喝「燕麥奶」，取代一般牛奶，燕麥含有豐富的膳食纖維，可以幫助穩定血糖、膽固醇、降低疲憊感，經常久坐的學生或上班族，也可以適量攝取燕麥來幫助消化。不過要注意，燕麥奶不是奶，嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜表示，燕麥越是經過加工，營養成分越低；市售燕麥奶通常有非常多添加物，屬「精緻加工品」。2023/02/27 09:13 -
過年大魚大肉怕爆肥？網球國手線上教你居家運動
今年春節彈性放假期間假期長達10天，過年與家人團聚，煩惱為規律作息與運動一不小心體重就會直線上升嗎?別擔心教育部體育署「i運動」四大平臺，春節期間不打烊，特別邀請國民體適能指導員及網球國手吳東霖、保齡球國手王雅婷、前桌球國手王李中羿以及馬拉松治療師林世奇，推出i運動線上教練課程，陪伴民眾過好年，運動路上鴻「兔」大展。2023/01/27 15:23 -
2口=1碗飯！圍爐愛「火鍋料」熱量恐超標 專家揭吃鍋秘訣
火鍋不僅是冬天最受歡迎的食物，過年期間更是家家戶戶圍爐的首選，除了湯頭、醬料是熱量來源外，火鍋料其實也暗藏玄機。營養師李婉萍表示，有些火鍋料一個不到20大卡，但也有吃兩口，熱量就等同一碗飯的爆肥原兇，其中「百頁豆腐」一個熱量就高達109大卡，居常見火鍋料的冠軍，提醒大家春節聚餐之餘，還是要注意飲食健康。2023/01/23 05:30 -
《神鬼傳奇》男星暴肥272公斤 出櫃後拋棄家庭與愛人私奔
《神鬼傳奇》系列美國知名男星布蘭登費雪（Brendan Fraser），睽違10年的大銀幕主演作品《我的鯨魚老爸》，入圍本屆金球獎電影戲劇類最佳男主角，布蘭登費雪為了飾演一名因為罹患暴食症的同志老爸「查理」，體重爆肥600磅（約272公斤），本片於威尼斯影展首映後，布蘭登費雪精湛的演技獲得影評和觀眾激賞，全場起立鼓掌長達6分鐘，也讓布蘭登費雪在現場落下感動的淚水！2022/12/14 17:35 -
比爸爸還老！前AKB48偶像嫁大31歲男 爆瘦11KG辣照曝
日本前「AKB48」成員、23歲的西野未姬於11月22日宣布和整整大她31歲、今年54歲的搞笑藝人山本圭一結婚，而山本的年紀甚至比她的親生父親還大。西野未姬在離開「AKB48」後曾歷經爆肥、瘦身又復胖，她昨（7日）在IG貼出自己減肥成功的照片，只見她穿著超短的迷你裙，一雙美腿又細又長，彷彿回到她過往在AKB48的全盛時期，讓網友看了直呼：「身材太好了吧！」2022/12/08 16:19 -
曾暴肥100多公斤！江健榆「1年瘦30kg」 鏟肉秘訣曝光
新人歌手江健榆推出專輯《當你在城市醒來》，今（25）日舉辧媒體見面會，提到過去在錄音室工作4年多來，因為日夜顛倒加上飲食時間不正常，身高183公分的他，一路胖到100多公斤，後來是靠著飲食控制和運動，近1年多來瘦了30公斤左右。他透露曾經用過GM（General Motors Diet）減肥法，現在靠168飲食控制，以及固定的健身習慣，維持體重80公斤。2022/10/25 20:37 -
情定周興哲！趙岱新4招「甩肉11公斤」 低澱粉菜單曝
近日周興哲在IG無預警曬出和女友趙岱新臉貼臉的甜蜜合照，照片中趙岱新無名指上那枚又大又亮的鑽戒瞬間引起關注，而後雙方經紀人也證實了求婚成功的喜訊，演藝圈再增一對郎才女貌！2019年周興哲認愛後，曾任空姐、主播如今轉戰演藝圈的趙岱新也成了話題人物，外貌出眾、身材姣好一直是她給人的第一印象，但其實趙岱新曾透露過自己爆肥到60公斤的驚人秘密，直到後來研究出一套瘦身法才成功減重，超驚人的落差簡直讓人無法相信，以下整理出了趙岱新「4大高效瘦身法+1招仙女養成法」，快來跟著套牢情歌王子的女神一起養成不復胖的易瘦體質吧！2022/10/13 15:00 -
小禎曾罹「多囊性卵巢症候群」胖20公斤 醫曝6招改善
藝人小禎過去曾因罹患多囊性卵巢症候群，短短半年內爆肥20公斤，透過治療及飲食、運動，才成功瘦身。中醫師陳家駒提供6招幫忙改善「多囊體質」。2022/10/04 15:33 -
身家300億消失5年！許純美「爆肥老化」 爆復出近況曝
各位是否還記得這句「偶素（我是）許純美，偶學猴（我學佛）」？64歲「上流美」許純美曾爆紅各大節目，憑藉經典口頭禪「倫家偶素上流社會的」，以及獨特的肢體動作竄紅，還有小26歲的嫩弟貼上來；怎料，最終慘遭家暴，並退出演藝圈，消失5年近況曝光了！2022/09/20 16:01 -
專訪／曾薀帆「罹多囊爆肥10公斤」 痛到下不了床「打催經針」
22歲女星曾薀帆（Demi）自2019年參與《聲林之王2》發跡，演藝天分逐漸被發掘，爾後她成為女團選秀節目《菱格世代DD52》的一員，最後在比賽中拿下佳績，以冠軍團G.O.F出道。最近加入戀愛實境秀《為你唱情歌》，日前曾薀帆接受《TVBS新聞網》專訪，坦言自己前陣子陷入低潮，不愛在社群更新動態，首度揭露她原來是罹患了「多囊性卵巢症候群」，還因此爆肥10公斤。2022/09/16 12:09 -
離婚秘戀女總裁！《花系列》男神消失2年 爆肥腫一圈近況曝
53歲「不老男神」男星林煒憑藉《花系列》戲劇，在兩岸三地瞬間走紅；不僅事業精彩，愛情世界也很繽紛，他與香港女星龔慈恩結束20年婚姻後，就戀上女總裁劉灼梅，並被拍到當街激吻。而林煒近年作品銳減，已有2年沒拍戲的他，近況曝光了，整個人了腫一圈發福。2022/09/03 16:15 -
蘇晏霈減肥3招超絕！2個月狠甩13kg 體重計竟放這
出道14年，演出《黃金歲月》黃雅婷、《春花望露》李有純、《幸福來了》魚干女真美等等，多部民視八點檔的女神蘇晏霈，高挑纖瘦的好身材，讓很多粉絲很羨慕～其實，易胖體質的她，也曾一度失控爆肥過喔！究竟，她如何在短短二個月瘦了9公斤，而且至今都沒復胖呢？快來看看！2022/05/10 16:02
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