繼劉畊宏男孩女孩，毽子操熱潮後！現在大陸網路又掀起一股「葉問蹲」的挑戰風，就連藝人吳謹言、鍾麗緹都來挑戰。即便明星的影片看起來輕而易舉，但四川居然傳出有民眾因為一下子太用力，痔瘡破裂，緊急送醫。健身教練就建議蹲下時腳掌必須緊貼地板，否則膝蓋承受過多壓力會受傷。
舉起右腳屁股一蹲，對吳謹言來講輕而易舉，最後還對鏡頭擺個超殺表情，這是繼劉畊宏毽子操後，暴紅的動作「葉問蹲」，來自電影葉問3，甄子丹與前世界拳王的武打戲，近期再度被翻出來，連51歲的鍾麗緹也來挑戰，而且還是進階版。
本來往前擺直的腳，現在要往後勾困難加倍，鍾麗緹成功一半，最後不忘向鏡頭耍可愛，除了名人網友們也掀起模仿熱潮。
健身教練：「如果你真的要把它拿來訓練的話，你可能第一個要注意的東西就是膝關節，你的膝蓋、膝蓋要注意，有沒有、有沒有，像這樣壓力就會全部壓在膝蓋上，有沒有浮起來了，風險就會在膝蓋上。」
專業健身教練親自示範，坦言這訓練風險較高，也提醒蹲下時腳掌務必踩穩緊貼地板，這樣才不會讓膝蓋承受過多壓力受了傷。
◤Blueseeds永續生活◢
