「亞洲有氧天王」潘若迪鼓吹運動風氣，為讓運動變得有趣，他設計「全民遊戲公園舞」，將公園常見動作融入舞蹈，還以舞蹈預備拍「5678」為發想，找來52、67、71、83歲等4個世代學生和他一起拍片，他和學生5人加起來破300歲，潘若迪大讚83歲奶奶的精神，直說：「看到她還有誰有藉口不運動！」
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潘若迪每看到有人留言給他，說跟不上他教的舞蹈影片，他將舞蹈難度分年齡層，找來4位高齡學生一起跳，他說：「這樣大家就沒有理由、藉口跟不上了吧！」 為了讓舞蹈變得有趣，他將公園常出現的伸懶腰、甩手、跑步、閒晃，設計出4組動作，「看到這些動作，會覺得熟悉、有點有趣，就不會覺得運動很難啦！」
潘若迪大讚4位高齡學生精神可嘉，特別是83歲奶奶，每周一、三、五必定到教室報到，持續3年風雨無阻。他透露奶奶原本是臉書粉絲，常常學他的影片再到公園、廟會教其他朋友，奶奶的女兒見狀，乾脆幫她報名上課，就這樣開啟基隆到台北的習舞人生。潘若迪感動地說：「奶奶每次包車接送的車資，都遠比學費多太多。」
面對這波持續不斷的疫情，潘若迪呼籲全民別忘記運動，「不要讓疫情打亂生活腳步、讓疫情破獲遊戲規則，平安、健康就贏了。」
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