新冠肺炎（COVID-19）疫情嚴峻，台灣確診數連日破千，前「黑澀會美眉」、如今擔任服裝模特兒的女星賴瀅羽也宣告：「我確診了！」透露當時她拉肚子，也有頭暈、咳嗽等5症狀，但「快篩2採陰」，眼見症狀沒壓下來，她謹慎起見，預約到聯合醫院做PCR，最後才確認是陽性，從發病到確診已過4天。經過此歷程，她也貼心叮嚀民眾可準備「確診保命包」以防隨時被移送，若是醫療量能不足，居家隔離也可備用。
「等了一天報告，確認是陽性，我感到很疑惑，怎麼沒有收到匡列通知？」賴瀅羽坦言，她不是基於需要被服務的心態，而是不知所措，不知道自己應該做什麼，直到週三晚上有人打電話關切，才將她移送到檢疫所（隔離酒店）。她說：「檢疫所不是醫院，不會有醫生護士，每天巡房關心叮囑你吃藥什麼的，所以你東西自己要帶好。」
賴瀅羽坦言這幾日都沒人分享確診後該怎麼辦、去檢疫所及居家隔離要準備什麼，有了自己慌張焦慮的經驗，也藉此替大家整理了了8項的「確診保命包」，讓大家能夠準備好，以備不時之需：
2. 止痛藥（頭痛、神經痛、關節痛）
3. 綜合感冒藥（流鼻涕、喉嚨痛…）
4. 驅異樂 （蕁麻疹、過敏）
5. 清冠一號
6. 維他命B 、維他命C 、維他命D
7. 益生菌
8. 溫度計
9. 血氧機
賴瀅羽補充，溫度計及血氧機檢疫所會準備，但居家隔離必須自己準備好；清冠一號則不是很好買，她也特別替大家整理購買地點；如果真的來不及準備，已經被送到檢疫所，配合檢疫所送物資的時間，可以請家人幫忙準備保健食品和藥品，而清冠一號則可向檢疫所申請，但需要等待。由於目前量能非常不足，大家在沒有遇到情況的時候可以先準備好一個「防疫包」。最後，她也感嘆：「送進來的前幾天其實狀態非常的不好，都是哭著睡著的，謝謝鄰居、所有的朋友，以及幫我打氣的網友們、檢疫所的工作人員、醫院的醫護人員，謝謝你們。」
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