周湯豪睽違5年推出新專輯《REAL LIFE》，專輯做成一本96頁寫真精裝書的形式，他今（16）日舉辦導讀會，透露自我要求極高的他無形中將自己逼瘋，不僅失眠也患有人群恐懼症，更承認有為此尋求過心理醫師，但他說：「我不喜歡透過這種去得到關注，對我來講很不酷，希望音樂可以讓大家開心快樂。」
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周湯豪身為資深藝人比莉的兒子，挾「星二代」身分長大，個性和環境都造就了他「自我要求過高」的習慣，不容易沾沾自喜或開心，正如同他參加《中國新說唱》獲得年度4強，當DJ就攻頂到EDC主舞台、與百大DJ同台競技，他謙虛說：「就因為我們離完美還很遠，才會盡力做到最好。」
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此次舉凡幕後工作如控制預算、鏡頭、調色、剪片、歌曲混音、專輯設計、排版選材質及辦活動等等都一手包辦，周湯豪坦言籌備期間壓力大，雖然身體過度勞累，但他甘之如飴地說：「不只有我有這問題，不只是工作，只要是在乎的事情就會有壓力，想把它做好。」。
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周湯豪說，這幾年來心理層面的焦慮越來越嚴重，也患有人群恐懼症：「我不能說我不享受在舞台上，但我不覺得我是藝人，反而是創作者，沒有什麼藝人的待遇，覺得比工作人員更辛苦。」被問及是否尋求心理醫師？他承認卻說：「我不喜歡講這個，我很清楚我的生長環境和背景的標籤，但我的目標是創作『卓越』，希望大家用作品認識我，所以和大家保持距離，不是我沒有溫度。」
周湯豪承襲母親的觀念說：「她（比莉）認為身為公眾人物的職責是帶給大家快樂，她不是用歷程讓大家覺得好辛苦而喜歡她，而是用唱跳給大家快樂。」他不在乎其他人覺得他累不累，而是作品能否帶給大家啟發。
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